Die Ernährungs Docs

Wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen können

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Mehr als die Hälfte unserer Erkrankungen sind ernährungsbedingt. Es liegt auf der Hand, das Übel an der Wurzel zu packen, statt zur Pille zu greifen.“ Darin sind sich Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen und Dr. med. Matthias Riedl einig. In ihrem Kochbuch zur gleichnamigen TV-Sendung geben die „Ernährungs-Docs“ erste Hilfe zur Selbsthilfe und zeigen wie bei Typ-2-Diabetes, Migräne oder Fettleber mit speziellem Essen oft mehr erreicht werden kann als mit Tabletten. Richtig kochen bei Krankheit – das geht einfach und lecker! Auch gesunde Menschen können mit bewusstem Essen vielen Krankheiten vorbeugen. Die Ernährungstherapie der Top-Mediziner baut auf der neuesten wissenschaftlichen Forschung auf. Die Ernährungs-Docs zeigen, wie Lebensmittel und ihre Inhaltsstoffe wirken, räumen mit Ernährungsmythen auf und erklären, welche Lebensmittel sich bei welchen Beschwerden günstig auswirken und wo es heißt „Finger weg“. Da gesunde Ernährung auf Dauer nur durchgehalten wird, wenn sie auch schmeckt, präsentieren die Ernährungs-Docs mehr als 70 leckere Rezepte für ein gesundes Wohlbefinden. Ob Frühstück, Snack, Hauptmahlzeit oder Dessert – mit diesen Rezepten zum Gesundwerden und –bleiben und den ärztlichen Empfehlungen, welches Gericht bei welcher Krankheit geeignet ist, kann jeder sein eigener Arzt sein. Mit dem beiliegenden Ernährungs-Tagebuch werden Ernährungsgewohnheiten und eigene Marotten erkennbar und gut bzw. schlecht bekömmliche Lebensmittel entlarvt.
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Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kein Kopierschutz i
Seitenzahl 130, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 08.06.2016
Sprache Deutsch
EAN 9783898836098
Verlag ZS Verlag Zabert Sandmann GmbH
Verkaufsrang 5.112
eBook
19,99
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Buchhändler-Empfehlungen

„Die "Gesundernährung"“

Astrid Jankowski, Thalia-Buchhandlung Lünen

Im vorderen Teil des Buches werden die verschiedenen Ernährungs- und Diätvarianten anschaulich erläutert. Im Anschluss gehen die Autoren auf verschiedene Beschwerden und die hierfür am besten geeigneten Lebensmittel ein. Sehr gute Beschreibungen, leicht verständlich, tolle Rezepte. Ein rundum gutes Buch zur gesunden Ernährung! Im vorderen Teil des Buches werden die verschiedenen Ernährungs- und Diätvarianten anschaulich erläutert. Im Anschluss gehen die Autoren auf verschiedene Beschwerden und die hierfür am besten geeigneten Lebensmittel ein. Sehr gute Beschreibungen, leicht verständlich, tolle Rezepte. Ein rundum gutes Buch zur gesunden Ernährung!

Eine Buchhändlerin/ein Buchhändler, Thalia-Buchhandlung Oberhausen

Das Buch zur bekannten TV-Sendung. Jede Menge Wissenswertes zum Thema Ernährung und viele leckere Rezepte. Das Buch zur bekannten TV-Sendung. Jede Menge Wissenswertes zum Thema Ernährung und viele leckere Rezepte.

Eine Buchhändlerin/ein Buchhändler, Thalia-Buchhandlung Schwerin

Gesundheit im Körper fängt mit dem richtigen Essen an. Hier erläutert, welche Nahrungsmittel Einfluss auf unsere Gesundheit haben. Gesundheit im Körper fängt mit dem richtigen Essen an. Hier erläutert, welche Nahrungsmittel Einfluss auf unsere Gesundheit haben.

Thomas Brock, Thalia-Buchhandlung Lübeck

Tolles Buch zur gleichnamigen Ernährungssendung. Damit hat man zu vielen Krankheiten die richtige Ernährung immer parat. Tolles Buch zur gleichnamigen Ernährungssendung. Damit hat man zu vielen Krankheiten die richtige Ernährung immer parat.

Verena Flor, Thalia-Buchhandlung Lüdenscheid

Wenn Sie ein Fan der TV-Serie sind, wird Ihnen dieses Buch gefallen. Tolle Infos, Rezepte und die besten Tipps Ihrer Lieblingsärzte. Wenn Sie ein Fan der TV-Serie sind, wird Ihnen dieses Buch gefallen. Tolle Infos, Rezepte und die besten Tipps Ihrer Lieblingsärzte.

Eine Buchhändlerin/ein Buchhändler, Thalia-Buchhandlung Bremen

Ein sehr wertvoller Ratgeber, der Tipps aufzeigt, wie man eventuell mit Umstellung der Ernährung viele Krankheiten in den Griff bekommen kann, ohne gleich zur Tablette zu greifen. Ein sehr wertvoller Ratgeber, der Tipps aufzeigt, wie man eventuell mit Umstellung der Ernährung viele Krankheiten in den Griff bekommen kann, ohne gleich zur Tablette zu greifen.

Daniela Ferchland, Thalia-Buchhandlung Magdeburg

In diesem Buch findet der interessierte Laie Basiswissen und Rezepte zum Thema Gesundheit durch richtige Ernährung. Nicht Verzichten, sondern Ersetzen ist das Motto. In diesem Buch findet der interessierte Laie Basiswissen und Rezepte zum Thema Gesundheit durch richtige Ernährung. Nicht Verzichten, sondern Ersetzen ist das Motto.

Kundenbewertungen


Durchschnitt
12 Bewertungen
Übersicht
9
2
1
0
0

einige AHA-Erlebnisse
von einer Kundin/einem Kunden aus Melle am 20.03.2017

und dafür hat sich der Kauf des ebook gelohnt. Insgesamt (für mich) viel Bekanntes, straff im gut verständlichen Deutsch fließend geschrieben. Wegen meiner Begeisterung für die Sendung kaufte ich mir dieses Buch...und viel mehr steht leider nicht drin. Ich hatte ein "mehr" gegenüber den Sendungen erwartet...deshalb 1 Stern weniger. Die... und dafür hat sich der Kauf des ebook gelohnt. Insgesamt (für mich) viel Bekanntes, straff im gut verständlichen Deutsch fließend geschrieben. Wegen meiner Begeisterung für die Sendung kaufte ich mir dieses Buch...und viel mehr steht leider nicht drin. Ich hatte ein "mehr" gegenüber den Sendungen erwartet...deshalb 1 Stern weniger. Die Rezepte sprechen mich persönlich nicht so an...liegt gewiss auch an der langen Ladezeit des tolino bei den schwarz-weiß Bildern. Da wünsche ich mir vom Verleger/ Herausgeber für die eBook-Version eine Überarbeitung! Werde mir im Buchhandel den Rezeptteil anschauen.

Hat Ihnen diese Empfehlung geholfen?
Top Buch
von einer Kundin/einem Kunden aus Kelkheim am 27.07.2016
Bewertet: Einband: gebundene Ausgabe

Das Buch ist wirklich top und genau nach Beschreibung. Es ist auf jedenfall zum weiterzuempfehlen.ich würde dieses jederzeit wieder bestellen und bin sehr zufrieden mit dem Buch.

Hat Ihnen diese Empfehlung geholfen?
Hält, was es verspricht!
von einer Kundin/einem Kunden aus Essen am 19.05.2017
Bewertet: gebundene Ausgabe

Genau so, wie in der Fernsehsendung gezeigt wird, kann man mit Hilfe dieses Buches seine Krankheit lindern und sogar vollständig los werden. Dass man sich "gesund" ernähren soll, ist allgemein bekannt, aber wie genau geht das und welche Lebensmittel sind gerade bei meiner Krankheit empfehlenswert und welche verboten? Dieses Buch... Genau so, wie in der Fernsehsendung gezeigt wird, kann man mit Hilfe dieses Buches seine Krankheit lindern und sogar vollständig los werden. Dass man sich "gesund" ernähren soll, ist allgemein bekannt, aber wie genau geht das und welche Lebensmittel sind gerade bei meiner Krankheit empfehlenswert und welche verboten? Dieses Buch gibt Antworten damit man nicht nur gesunde Rezepte vorliegen hat, sondern auch rückschließen kann, wieso und warum das so ist. Damit bekommt man das Rüstzeug in die Hand die Rezepte nach eigenem Geschmack zu verändern und sich neue einfallen zu lassen, ohne den Gesundheitspfad wieder zu verlassen. Es geht mir heute schon viel besser, als vor vier Wochen, und ich hoffe, dass es noch besser wird, weil ich mich konsequent nur nach diesen Vorgaben ernähre - und nie wieder anders!!!

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