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Abnehmen mit Brot und Kuchen: Die Wölkchenbäckerei

Die Wölkchenbäckerei. Schnelle einfache Rezepte mit Nährwertangaben

Die Foodbloggerin "Die Wölkchenbäckerei" bietet eine Rezeptesammlung für alle, die bei ihrer Ernährungsumstellung auf Brot, Kuchen und andere Leckereien nicht verzichten möchten. Die einfachen, schnellen Rezepte sind ideal für BackanfängerInnen, Berufstätige, Familien und HobbybäckerInnen. Das Ergebnis eines Mixes aus vollwertigen, kalorienarmen, ballaststoff- und proteinreichen Zutaten lässt sich knapp zusammenfassen: Gesund, leicht und lecker!
Portrait
Güldane – Dana – Altekrüger, mit türkischen Wurzeln geboren 1975 in Hamburg, aufgewachsen in den Stadtteilen St. Pauli und Altona. Die verheiratete Veranstaltungskauffrau mit zwei Kindern beschloss 2018, Ihre Backrezepte in den sozialen Medien unter dem Namen „Die Wölkchenbäckerei“ zu posten. Auf Wunsch ihrer Follower machte Sie im selben Jahr daraus das Buch „Abnehmen mit Brot & Kuchen“. Die Erstauflage von 1.000 Stück war nach drei Tagen verkauft und ihr Leben und das ihrer Familie fortan auf den Kopf gestellt.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Kunststoff-Einband
Seitenzahl 128
Erscheinungsdatum 12.11.2018
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-00-057914-1
Verlag DplusA Verlag
Maße (L/B/H) 21,1/21/1,5 cm
Gewicht 455 g
Abbildungen mit Fotografien
Auflage 9
Verkaufsrang 1
Buch (Kunststoff-Einband)
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16,95
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inkl. gesetzl. MwSt.
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Buchhändler-Empfehlungen

Nancy Jarisch, Thalia-Buchhandlung Weiterstadt

Wahrscheinlich wird man durchs Kuchenessen nicht wirklich dünner. Aber beim Naschen auf Zucker, weißes Mehl und Hefe zu verzichten, kann definitiv nicht schaden und ist lecker! Wahrscheinlich wird man durchs Kuchenessen nicht wirklich dünner. Aber beim Naschen auf Zucker, weißes Mehl und Hefe zu verzichten, kann definitiv nicht schaden und ist lecker!

Hannelore Wolter, Thalia-Buchhandlung Erlangen

Lecker geht auch ohne weißes Mehl und Zucker. Raffinierte Rezepte für alle, die nicht auf Süsses verzichten aber gesund geniessen wollen. Mein Tipp das Bananenbrot!!! Lecker geht auch ohne weißes Mehl und Zucker. Raffinierte Rezepte für alle, die nicht auf Süsses verzichten aber gesund geniessen wollen. Mein Tipp das Bananenbrot!!!

Cornelia Dygatz, Thalia-Buchhandlung Dinslaken

Unglaublich tolle Rezepte - so einfach u. schnell gemacht! Es muss nicht immer nur mit Hefe und Zucker gebacken werden. Dieses Buch ist der beste Beweis dafür u. alles sehr lecker! Unglaublich tolle Rezepte - so einfach u. schnell gemacht! Es muss nicht immer nur mit Hefe und Zucker gebacken werden. Dieses Buch ist der beste Beweis dafür u. alles sehr lecker!

„... und es funktioniert!“

Heidi Mendel, Thalia-Buchhandlung Brandenburg an der Havel

Viele Rezepte sind mir wohlbekannt aus meiner Abnehmzeit als die Autorin diese noch mit einer Community teilte. Daher kann ich dieses Buch nur empfehlen, gepaart mit einer Ernährungsumstellung, bringen die Rezept eine tolle Abwechslung in den Diätalltag und bieten eine echte Alternative zum gekauften Brot und Kuchen.

Selbst wer nicht abnehmen möchte kommt hier auf seine Kosten, denn die Rezepte sind einfach und schmecken sehr lecker.
Viele Rezepte sind mir wohlbekannt aus meiner Abnehmzeit als die Autorin diese noch mit einer Community teilte. Daher kann ich dieses Buch nur empfehlen, gepaart mit einer Ernährungsumstellung, bringen die Rezept eine tolle Abwechslung in den Diätalltag und bieten eine echte Alternative zum gekauften Brot und Kuchen.

Selbst wer nicht abnehmen möchte kommt hier auf seine Kosten, denn die Rezepte sind einfach und schmecken sehr lecker.

Kundenbewertungen

Durchschnitt
11 Bewertungen
Übersicht
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Tolles Rezeptbuch auch für Menschen die nicht abnehmen möchten.
von einer Kundin/einem Kunden aus Schenkon am 20.03.2019

Die Rezepte sind sehr einfach und die Ergebnisse sind sehr schmackhaft. Was mir aufgefallen ist, dass die Brötchen und die Küchlein sehr lange frisch bleiben.

Genial
von einer Kundin/einem Kunden aus Wien am 13.03.2019

Da mein Mann seit einiger Zeit Diabetiker ist waren wir immer auf der Suche nach einfachen Rezepte für eine gesündere und vorallem zuckerfreie Ernährung! Dann habe ich das Buch von der Wölkchenbäckerei entdeckt und bereiz einige Rezepte ausprobiert, einfach großartig, super easy, nicht mehr Zeitaufwand als sonst, man verliert... Da mein Mann seit einiger Zeit Diabetiker ist waren wir immer auf der Suche nach einfachen Rezepte für eine gesündere und vorallem zuckerfreie Ernährung! Dann habe ich das Buch von der Wölkchenbäckerei entdeckt und bereiz einige Rezepte ausprobiert, einfach großartig, super easy, nicht mehr Zeitaufwand als sonst, man verliert wirklich an Gewicht und das Beste: es schmeckt köstlich!! Bravo, ich kann das Buch nur weiterempfehlen !!!

Ein Backbuch der anderen Art
von einer Kundin/einem Kunden aus Hattingen am 12.03.2019

Sehr gut beschriebenes Backbuch. Einfache Rezepte zum Nachbacken ohne viel Schnickschnack. Habe schon diverse Rezepte ausprobiert die gut geschmeckt haben.