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Ayurvedisches Heilfasten

Entgiftung für Körper, Geist und Seele

Ein funktionierender Stoffwechsel ist die Basis für einen gesunden Körper. Fasten im Ayurveda bedeutet eine gezielte Anregung des Verdauungsfeuers, um eine Entgiftung und Entschlackung des Körpers in fünf Tagen zu erreichen. Wichtige Unterstützung bieten bestimmte Gewürze, die Art der Zubereitung eines Fastengerichtes, spezielle Yogaübungen, Massagen und gezielte Entspannung. Mit Rezepten für die Fastentage, Anregungen für die Entlastungstage und die Aufbautage ist das Fastenprogramm alltagsbegleitend konzipiert und wurde gemeinsam mit Ayurveda-Ärzten auf Sri Lanka entwickelt.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 134
Erscheinungsdatum 20.01.2011
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-485-01342-0
Verlag Nymphenburger
Maße (L/B/H) 21,8/16,1/1,7 cm
Gewicht 500 g
Abbildungen 4-farbig, zahlreiche Abbildungen
Auflage 2
Verkaufsrang 9.150
Buch (gebundene Ausgabe)
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„Ayurvedisches Heilfasten“

Tina Dammer, Thalia-Buchhandlung Baden-Baden

Das übersichtlich gegliederte Buch von Ellen und Traudel Ertner ist eine sehr gute Anleitung zum heilsamen Fasten. Die Rezepte sind schmackhaft und auch für Neulinge gut verständlich geschrieben und umzusetzen. Das übersichtlich gegliederte Buch von Ellen und Traudel Ertner ist eine sehr gute Anleitung zum heilsamen Fasten. Die Rezepte sind schmackhaft und auch für Neulinge gut verständlich geschrieben und umzusetzen.

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