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Abnehmen mit der Minus-20%-Regel

Wohlfühlgewicht erreichen und halten. Sven Bach: Meine Geschichte, mein Erfolgskonzept

Über 2000 Menschen hat der bekannte Ernährungsexperte Sven Bach inzwischen auf ihrem Weg in ein gesundes und schlankes Leben begleitet. Quintessenz seiner 20 Jahre Berufspraxis ist die Minus-20%-Regel: Auf Basis der individuellen Ernährungsgewohnheiten streicht Sven
einfach 20 Prozent an Kalorien aus dem Speiseplan. Es gibt keine Verbote, alle Lebensmittel sind erlaubt – selbst die süßen Stückchen, die Chips oder das Glas Wein.
Mit seinem neuen Buch Abnehmen mit der Minus-20%-Regel ist es endlich möglich, Sven Bachs erfolgreiche und genial einfache Abnehmmethode selbst durchzuführen! Bestes Testimonial dafür, dass es möglich ist, sein Übergewicht zu besiegen, ist der Autor selbst. Svens Geschichte macht allen Mut, die schon viele Diäten ohne Erfolg ausprobiert haben.

„Es gibt die berechtigte Hoffnung für jeden,
sein Gewicht auf einen Wert einzupendeln,
mit dem er sich wieder wohl fühlt – auf
Dauer, ganz ohne Wundermittel.“ SVEN BACH
Portrait
Wie aus einem dicken Kind und Teenager ein normalgewichtiger Diätassistent wurde – das ist Sven Bachs Geschichte. Bis zu seinem 19. Lebensjahrhatte der Schwabe mit starkem Übergewicht zu kämpfen. Seit 1998 ist er als Ernährungstherapeut und Diätassistent tätig, seit 2007 therapiert er in seiner eigenen Praxis Patienten mit ernährungsabhängigen Erkrankungen und ist regelmäßig im Fernsehen zu erleben.

Co-Autor Benjamin Breitmaier hat mit der Hilfe von Sven Bach neun Kilogramm abgenommen. Benjamin Breitmaier schloss zunächst ein Studium der Betriebswirtschaft ab, war anschließend fünf Jahre Lokaljournalist und arbeitet heute in einem Abgeordnetenbüro.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 144
Erscheinungsdatum 07.01.2019
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-86910-327-3
Verlag Humboldt
Maße (L/B/H) 21,1/15,6/1,5 cm
Gewicht 337 g
Abbildungen ca. 50 Abbildungen
Verkaufsrang 16.043
Buch (Taschenbuch)
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19,99
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inkl. gesetzl. MwSt.
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