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Qigong der Wudang-Mönche

Zurückkehren zum Ursprung

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Abseits der herkömmlichen Touristenströme, in der Mitte Chinas, liegt das Wudang-Gebirge. Hier hat eine besondere Form des Daoismus, der ureigenen chinesischen Religion, ihre Wurzeln. Die Sanfeng-Daoisten betreiben Kampfkünste und praktizieren ein spezielles Qigong. Ein Herzstück dieses Qigongs ist die Methode „Seiner Natur folgen - zurückkehren zum Ursprung", die dem großen Meister Huo Long (um 1200) zugeschrieben wird. Ziel der Übung ist es, verbrauchtes, Krankheit verursachendes Qi aus dem Körper abzugeben und frisches, verjüngendes Qi aufzunehmen. Yürgen Oster, ein Qigong Meister der ersten Stunde, schildert in diesem Buch sehr ausführlich den Ablauf dieser Übung; als Bewegung, als innerer körpermechanischer Vorgang und als energetischer Prozess. Zusätzlich erhalten die Leser ausführliche Informationen zum Daoismus, den mystischen Wudangbergen, die Bedeutung von Qigong für unsere Gesundheit und was sich hinter den Begriff Qi verbirgt. Allgemeine Hinweise zur Integration in den Alltag runden das Buch gelungen ab.

Portrait

Yürgen Oster, Jahrgang 1949

Kunststudium, seit 1976 Ausbildung in Taijiquan und Qigong bei:

    * Prof. Chee Soo, London: Li-Stil

    * Feng Giafu, Colorado: Yang-Stil Kurzform, Brokat-Übungen, daoistische Philosophie und Alchemie,

    * Ma Jiangbao: Wu-Stil

    * Fei Yuliang: moderne Formen (48 Bilder, 42 Bilder) Chen-Stil Kurzform, Baji, Baguazhang, Xingyiquan, Wudang Qigong

    * George Xu: Tuishou

    * Wang Zhixiang: alter Yang-Stil, Tuishou

    * Wu Maogui: Tuishou, Tongbei

    * Wudangshan Daoist Wushu Academy

    * Tuina Ausbildung in der Klinik für Traditionelle Chinesische Medzin, Kötzting

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  • Aus dem Inhalt.3Zurückkehren zum Ursprung
    - Was ist Qi
    - Geschichte des Qigong
    - Der Daoismus
    - Gesundheit: Seiner Natur folgen zurückkehren zum Ursprung; Übung 1; Übung 2; Übung 3
    - Der wahrhafte Mensch Huo Long.
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Beschreibung

Produktdetails

Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 123
Erscheinungsdatum 04.06.2008
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-211-75639-3
Verlag Springer-Verlag KG
Maße (L/B/H) 24,4/16,3/1,5 cm
Gewicht 366 g
Abbildungen mit zahlreichen Abbildungen 24,5 cm
Auflage 2008
Verkaufsrang 83057
Buch (gebundene Ausgabe)
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