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Gesunder Schlaf

Endlich wieder gut schlafen

humboldt - Medizin & Gesundheit

Ein erholsamer Schlaf ist nicht mehr selbstverständlich. Schlafmittel helfen nur kurzfristig und bergen enorme Risiken. Dieser Ratgeber erläutert die Ursachen der Schlafl osigkeit. Anschaulich stellen die Autoren die komplexen Zusammenhänge zwischen Schlaf, Tageserleben
und Schlafumgebung in verschiedenen Lebensabschnitten dar. Sie zeigen natürliche Wege zu einem gesunden Schlaf.

- Endlich wieder gut schlafen!
- Ursachenforschung statt Schlafmittel
- Medizinisch fundierte und verständliche Informationen
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Beschreibung

Produktdetails


Format PDF i
Kopierschutz Ja i
Seitenzahl 152 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 06.12.2010
Sprache Deutsch
EAN 9783869108285
Verlag Humboldt
Abbildungen 31 farbige Abbildungen
Dateigröße 1183 KB
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