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Trink Dich vital und gesund

Johann Grassl, Susanne Altmann

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Beschreibung

Gesundheit beginnt beim Trinken. Aber was und wie viel soll man trinken? Seit dem Beginn des Wasserkults vor wenigen Jahren wird zunehmend mehr Wert auf das gesunde Trinken gelegt.
Sollte man im Sommer mehr als im Winter trinken, im Alter genauso viel wie in jungen Jahren, als Sportler mehr als als Sportmuffel? Macht kalter Kaffee wirklich schön? Schadet Kaffee der Gesundheit?
Erfahren Sie mehr über das gesunde Trinken und welche unterschiedlichen Faktoren Sie dabei beachten sollten.
Ihr PLUS:

. Die richtige Wahl für Ihre persönliche Balance (was, wann, wie viel?)
. Trinkempfehlungen für Ihre Gesundheit
. Wirkungen und Wechselwirkungen
. Professionelle Ratschläge für das Trinken beim Sport
. Trinktipps - Wie komme ich zu meinem täglichen Trinkpensum?

Mag. Dr. Susanne Altmann:Doktorat in Soziologie (Schwerpunkt Medizin- und Gesundheitssoziologie) und Magister der Pflegewissenschaften, Lehramt für Englisch und Sport, Pädagogische Hochschule Linz;Tätigkeiten bei Austrian Airlines, in der Pharmabranche und an der Medizinischen Universität Wien; seit über 10 Jahren selbstständig im alternativmedizinischen Bereich tätig

Produktdetails

Format PDF i
Kopierschutz Ja i
Seitenzahl 151 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 17.09.2014
Sprache Deutsch
EAN 9783990303009
Verlag Facultas
Dateigröße 5928 KB

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