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Sehr enttäuschend!
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Dieses Buch liest sich wie ein lang gezogener Roman. Wirklich interessante Informationen muss man sich mühselig aus den langatmigen Erzählungen des eigenen Lebens der Autorin sowie der Aufzählung sämtlicher ihrer Mahlzeiten (gefühlt von Geburt an) zusammensammeln. Die Ausbeute bleibt extrem gering und oberflächlich. Ist man im Bereich der Ernährung... Dieses Buch liest sich wie ein lang gezogener Roman. Wirklich interessante Informationen muss man sich mühselig aus den langatmigen Erzählungen des eigenen Lebens der Autorin sowie der Aufzählung sämtlicher ihrer Mahlzeiten (gefühlt von Geburt an) zusammensammeln. Die Ausbeute bleibt extrem gering und oberflächlich. Ist man im Bereich der Ernährung wirklich interessiert und hat einige Vorkenntnisse, sollte man von diesem Buch die Finger lassen. Sofern man unter 'Zuckerfrei' auch das Vermeiden von Kohlenhydraten versteht, ist das Buch ebenso falsch. Auf diese wird ausdrücklich nicht verzichtet! Die erste Rezension, die ich schreibe, aber über das Buch habe ich mich sehr geärgert!
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Für immer zuckerfrei
Schlank, gesund und glücklich ohne das süße Gift
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Glücklich essen statt verzichten
Anastasia Zampounidis ist trockener Sugarholic. Jahrzehntelang griff sie zu Süßigkeiten, wenn sie sich beruhigen, trösten oder belohnen wollte, und erweckte damit nur neuen Heißhunger. Ein regelrechter Suchtkreislauf aus kurzfristiger Befriedigung und baldigem Verlagen nach mehr entstand. Dann ging sie auf Entzug, mit großartigen Folgen: Sie verlor Gewicht, fühlte sich ausgeglichener und fitter, zudem sieht die Endvierzigerin aus wie Anfang dreißig.
Welche Folgen hat Konsum von Zucker also wirklich? Wie wirkt er, wo steckt er überall drin und wie nascht man ohne das süße Gift? Anastasia Zampounidis erzählt von ihrem Weg aus der Zuckerhölle, sie klärt über seine Wirkungsweise auf und verrät Tipps und Rezepte, die zuckerfrei glücklich machen.
- Rezension
- "Mit Tipps und Rezepten macht die Autorin Mut, den 'Ausstieg' zu wagen." Cosmia, 01.01.2018
- Portrait
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Anastasia Zampounidis, 1968 geboren, begann ihre TV-Karriere beim Musiksender MTV. Es folgten Moderationen für Wetten, dass...?, Sixx TV und ZDFneo. Zuletzt deckte sie im Namen des ZDF als WISO-Konsumagentin regelmäßig Verbraucherfallen auf, unter anderem in der Dokumentation Die Zuckerfalle. Seit elf Jahren verzichtet sie auf Zucker und hat dafür ein Vielfaches an Energie und Lebensfreude gewonnen.
Beschreibung
Produktdetails
| Einband | Paperback |
|---|---|
| Seitenzahl | 224 |
| Erscheinungsdatum | 29.09.2017 |
| Sprache | Deutsch |
| ISBN | 978-3-431-03997-9 |
| Verlag | Ehrenwirth |
|---|---|
| Maße (L/B/H) | 21,6/13,9/2,2 cm |
| Gewicht | 317 g |
| Auflage | 8. Auflage 2017 |
| Verkaufsrang | 1.985 |
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Buchhändler-Empfehlungen
„Forever Young“
Gerda Schlecker, Thalia-Buchhandlung Ulm
Ich kenne Anastasia Zampounidis noch aus ihrer Zeit als quirlige MTV Moderatorin und tatsächlich, sie hat sich äußerlich kaum verändert. Wenn man das durch den Verzicht auf Zucker erreichen kann, bin ich dabei. Für immer zuckerfrei ist eine unterhaltsame Mischung aus Erfahrungsbericht und Ratgeber und zugleich auch eine kurzweilige Biografie. Ich kenne Anastasia Zampounidis noch aus ihrer Zeit als quirlige MTV Moderatorin und tatsächlich, sie hat sich äußerlich kaum verändert. Wenn man das durch den Verzicht auf Zucker erreichen kann, bin ich dabei. Für immer zuckerfrei ist eine unterhaltsame Mischung aus Erfahrungsbericht und Ratgeber und zugleich auch eine kurzweilige Biografie.
Alexandra Jacoby, Thalia-Buchhandlung Neunkirchen
Einfach zu lesende Lektüre mit leicht umsetzbaren Rezepten. Für alle die sich etwas bewusster ernähren möchten genau das Richtige. Einfach zu lesende Lektüre mit leicht umsetzbaren Rezepten. Für alle die sich etwas bewusster ernähren möchten genau das Richtige.
Kundenbewertungen
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Keine sinnvollen Tips
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Das Buch war interessant geschrieben, jedoch wurde für meinen Geschmack VIEL zu viel über das Leben der Autorin geschrieben und war etwas zu selbstdarstellerisch. Tips, die gerade bei solchen Themen echt nützlich gewesen wären, haben mir großteils auch gefehlt. Ich bin mittlerweile zuckerfrei, das Buch hat mir aber wenig bis... Das Buch war interessant geschrieben, jedoch wurde für meinen Geschmack VIEL zu viel über das Leben der Autorin geschrieben und war etwas zu selbstdarstellerisch. Tips, die gerade bei solchen Themen echt nützlich gewesen wären, haben mir großteils auch gefehlt. Ich bin mittlerweile zuckerfrei, das Buch hat mir aber wenig bis nichts geholfen.
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Unbedingt Lesenswert!
- Bewertet: Format: eBook (ePUB)
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Das Buch ist wirklich toll, ich konnte es gar nicht aus der Hand legen. Die Autorin schreibt mit Witz und Humor, vergisst dabei aber nicht den Blick fürs Wesentliche. Ich bin auf das Buch aufmerksam geworden, weil ich meine Ernährung aus gesundheitlichen Gründen umstellen musste - und habe hier... Das Buch ist wirklich toll, ich konnte es gar nicht aus der Hand legen. Die Autorin schreibt mit Witz und Humor, vergisst dabei aber nicht den Blick fürs Wesentliche. Ich bin auf das Buch aufmerksam geworden, weil ich meine Ernährung aus gesundheitlichen Gründen umstellen musste - und habe hier eine Rückendeckung für meinen neuen Lebensstil gefunden - danke dafür!