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Es funktioniert!!
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Ich habe mich aus gesundheitlichen Gründen entschieden, Zucker- und Weizenfrei zu essen, und es funktioniert. Die Autorin beschreibt in ihrem Buch ihre "Lebensgeschichte" in einer sehr gut zu lesenden Form, und sie hat mich dazu ermutigt es durchzuziehen "Zuckerfrei" zu leben! Im Anhang des Buches sind sehr gute und leicht nachk... Ich habe mich aus gesundheitlichen Gründen entschieden, Zucker- und Weizenfrei zu essen, und es funktioniert. Die Autorin beschreibt in ihrem Buch ihre "Lebensgeschichte" in einer sehr gut zu lesenden Form, und sie hat mich dazu ermutigt es durchzuziehen "Zuckerfrei" zu leben! Im Anhang des Buches sind sehr gute und leicht nachkochbare Rezepte bzw. sehr gute Tipps und Wissenenswertes. Besonders bin ich vom Müsliriegel von Seite 191 begeistert!
Für immer zuckerfrei
Schlank, gesund und glücklich ohne das süße Gift
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Buch (Paperback)
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16,00€
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Beschreibung
Glücklich essen statt verzichten
Anastasia Zampounidis ist trockener Sugarholic. Jahrzehntelang griff sie zu Süßigkeiten, wenn sie sich beruhigen, trösten oder belohnen wollte, und erweckte damit nur neuen Heißhunger. Ein regelrechter Suchtkreislauf aus kurzfristiger Befriedigung und baldigem Verlagen nach mehr entstand. Dann ging sie auf Entzug, mit großartigen Folgen: Sie verlor Gewicht, fühlte sich ausgeglichener und fitter, zudem sieht die Endvierzigerin aus wie Anfang dreißig.
Welche Folgen hat Konsum von Zucker also wirklich? Wie wirkt er, wo steckt er überall drin und wie nascht man ohne das süße Gift? Anastasia Zampounidis erzählt von ihrem Weg aus der Zuckerhölle, sie klärt über seine Wirkungsweise auf und verrät Tipps und Rezepte, die zuckerfrei glücklich machen.
"Mit Tipps und Rezepten macht die Autorin Mut, den 'Ausstieg' zu wagen." Cosmia, 01.01.2018
Produktdetails
| Einband | Paperback |
|---|---|
| Seitenzahl | 224 |
| Erscheinungsdatum | 29.09.2017 |
| Sprache | Deutsch |
| ISBN | 978-3-431-03997-9 |
| Verlag | Ehrenwirth |
|---|---|
| Maße (L/B/H) | 21,6/13,6/2,5 cm |
| Gewicht | 281 g |
| Auflage | 4. Auflage 2017 |
| Verkaufsrang | 21504 |