On Your Own

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Beschreibung

Details

Einband

Taschenbuch

Altersempfehlung

ab 16 Jahr(e)

Erscheinungsdatum

28.07.2023

Verlag

Lyx

Seitenzahl

320

Maße (L/B/H)

21,3/13,5/2,3 cm

Gewicht

492 g

Auflage

1. Auflage 2023

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-7363-1886-1

Beschreibung

Rezension

"Ein Buch, das Orientierung und Stärke vermittelt." Ostsee-Zeitung, 17.08.2023 "Ein wirklich gelungenes, liebevoll gestaltetes Buch, das bestärkt und Kraft gibt. Ich hätte mir genau solch ein Buch nach meinem Schulabschluss gewünscht." Mit Kind und Buch, 22.10.2023

Details

Einband

Taschenbuch

Altersempfehlung

ab 16 Jahr(e)

Erscheinungsdatum

28.07.2023

Verlag

Lyx

Seitenzahl

320

Maße (L/B/H)

21,3/13,5/2,3 cm

Gewicht

492 g

Auflage

1. Auflage 2023

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-7363-1886-1

Herstelleradresse

LYX
Schanzenstr. 6-20
51063 Köln
Deutschland
Email: vertrieb@luebbe.de
Url: www.luebbe.de
Telephone: +49 221 82000
Fax: +49 221 82003150

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Sehr liebevolles, einfühlsames Wohlfühlbuch

Bewertung am 26.10.2023

Bewertungsnummer: 2053287

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Wenn man sich nach dem Abschluss verloren fühlt, von all den Möglichkeiten und auf Social Media als perfekt dargestellten Leben überwältigt ist und unter Druck steht, dann kann man sich schnell ziemlich alleine und ängstlich fühlen. Dieses Buch hat mich direkt total angesprochen und kam genau zur richtigen Zeit. Die Autorin, die auch Psychotherapeutin ist, erklärt hier auf einfühlsame und simple Art und Weise was hinter all den Gefühlen stecken kann, mit denen wir uns beim Älterwerden quälen, und wie wir am besten mit ihnen umgehen können. Sei es der innere Stress, zu denken man muss immer produktiv sein, um wertvoll zu sein, die Angst davor, eine falsche Entscheidung zu treffen, der Druck, der einem von außen gemacht wird oder die Einsamkeit und Traurigkeit, die wir spüren, wenn wir uns das erste Mal so richtig von unserem Elternhaus lösen. In diesem Buch wird das Gefühl vermittelt, dass man nicht alleine damit ist, was vor allem auch durch Erfahrungsberichte Gleichgesinnter bestätigt wird. Es werden einem auch zahlreiche Ansätze, Journalingprompts, und Atem-/Meditationstechniken an die Hand gegeben, die sowohl akut als auch auf lange Sicht helfen, bei sich selbst anzukommen und Frieden mit seinen Gefühlen und Gedanken zu schließen. Das ganze Buch war so warm und liebevoll und ich habe mich bei der Autorin richtig gut aufgehoben gefühlt. Es ist nicht so voll mit Fachsprache oder so überfordernd wie manch andere psychologische Bücher, sondern ist sehr leicht und angenehm zu lesen. Ich habe einige wichtige, interessante Kenntnisse durch das Buch erlangt, es hat mir total gutgetan und einige Sätze und vorallem die Atem- und Journalingübungen werde ich sicher noch lange im Gedächtnis behalten. Ich kann dieses Buch wirklich jedem ans Herz legen, der sich gerade irgendwie verloren fühlt, sich den Kopf zerbricht und sich mit seinen Gedanken alleine fühlt. Nach diesem Buch werdet ihr euch definitiv besser fühlen.
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Sehr liebevolles, einfühlsames Wohlfühlbuch

Bewertung am 26.10.2023
Bewertungsnummer: 2053287
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Wenn man sich nach dem Abschluss verloren fühlt, von all den Möglichkeiten und auf Social Media als perfekt dargestellten Leben überwältigt ist und unter Druck steht, dann kann man sich schnell ziemlich alleine und ängstlich fühlen. Dieses Buch hat mich direkt total angesprochen und kam genau zur richtigen Zeit. Die Autorin, die auch Psychotherapeutin ist, erklärt hier auf einfühlsame und simple Art und Weise was hinter all den Gefühlen stecken kann, mit denen wir uns beim Älterwerden quälen, und wie wir am besten mit ihnen umgehen können. Sei es der innere Stress, zu denken man muss immer produktiv sein, um wertvoll zu sein, die Angst davor, eine falsche Entscheidung zu treffen, der Druck, der einem von außen gemacht wird oder die Einsamkeit und Traurigkeit, die wir spüren, wenn wir uns das erste Mal so richtig von unserem Elternhaus lösen. In diesem Buch wird das Gefühl vermittelt, dass man nicht alleine damit ist, was vor allem auch durch Erfahrungsberichte Gleichgesinnter bestätigt wird. Es werden einem auch zahlreiche Ansätze, Journalingprompts, und Atem-/Meditationstechniken an die Hand gegeben, die sowohl akut als auch auf lange Sicht helfen, bei sich selbst anzukommen und Frieden mit seinen Gefühlen und Gedanken zu schließen. Das ganze Buch war so warm und liebevoll und ich habe mich bei der Autorin richtig gut aufgehoben gefühlt. Es ist nicht so voll mit Fachsprache oder so überfordernd wie manch andere psychologische Bücher, sondern ist sehr leicht und angenehm zu lesen. Ich habe einige wichtige, interessante Kenntnisse durch das Buch erlangt, es hat mir total gutgetan und einige Sätze und vorallem die Atem- und Journalingübungen werde ich sicher noch lange im Gedächtnis behalten. Ich kann dieses Buch wirklich jedem ans Herz legen, der sich gerade irgendwie verloren fühlt, sich den Kopf zerbricht und sich mit seinen Gedanken alleine fühlt. Nach diesem Buch werdet ihr euch definitiv besser fühlen.

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Selbstreflektion tut gut

Bewertung am 08.09.2023

Bewertungsnummer: 2017595

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Danke für die Bereitstellung des Rezensionsexemplares ich hatte dieses Buch sofort nicht so oft gesehen, aber war sofort sehr interessiert. Dieses Buch ist keins für abends um herunterzukommen. Man muss sich wirklich Zeit nehmen und diese Worte bewusst aufnehmen. Mir tat es auf jeden Fall gut alles mal hinein zu schreiben und zu markieren was mich wirklich bewegt hat. Und habe gemerkt wie viel Reflektion das ganze bringt. Auch wenn man gerne Sachtexte und viele Fachbegriffe lernen mag kommt man hier definitiv auf seine Kosten. Es ist definitiv kein leichtes Buch und ich habe schnell gemerkt wie ich an meine Grenzen gekommen bin. Aber im Nachhinein tat es doch wirklich gut dieses Buch gelesen zu haben.
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Selbstreflektion tut gut

Bewertung am 08.09.2023
Bewertungsnummer: 2017595
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Danke für die Bereitstellung des Rezensionsexemplares ich hatte dieses Buch sofort nicht so oft gesehen, aber war sofort sehr interessiert. Dieses Buch ist keins für abends um herunterzukommen. Man muss sich wirklich Zeit nehmen und diese Worte bewusst aufnehmen. Mir tat es auf jeden Fall gut alles mal hinein zu schreiben und zu markieren was mich wirklich bewegt hat. Und habe gemerkt wie viel Reflektion das ganze bringt. Auch wenn man gerne Sachtexte und viele Fachbegriffe lernen mag kommt man hier definitiv auf seine Kosten. Es ist definitiv kein leichtes Buch und ich habe schnell gemerkt wie ich an meine Grenzen gekommen bin. Aber im Nachhinein tat es doch wirklich gut dieses Buch gelesen zu haben.

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On Your Own

von Annalena Thomas

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