Du darfst heilen - psychologin_sophie - TikTok-Star BESTSELLER BÖRSENBLATT 2024 Wie deine Erziehung dich geprägt hat, du innere Verletzungen hinter dir lässt und du ganz auf dich vertrauen kannst. Transgenerationales Trauma: Blockaden lösen, Verhalten ändern
22,00 €
inkl. MwSt,
Beschreibung
Details
Verkaufsrang
12739
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
24.01.2024
Verlag
GoldeggSeitenzahl
260
Maße (L/B/H)
21,2/13,6/2,6 cm
Gewicht
350 g
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-99060-393-2
Sich für etwas entschuldigen, für das man nicht verantwortlich ist, oder nicht Nein sagen können: Manche nennen diese Verhaltensmuster "people pleasing", andere sprechen vom "inneren Kind" oder von den Folgen eines Traumas. Von klein auf werden uns Überzeugungen und Erwartungen auferlegt, die uns bis ins Erwachsenenalter begleiten und unser Verhalten bestimmen. Sophie Lauenroth macht Schluss mit dem transgenerationalen Trauma! Die renommierte Psychologin klärt auf, wie uns die Sprüche aus unserer Kindheit prägen, und zeigt Wege, die inneren Verletzungen zu überwinden.
Mit ihrer Methode "Verstehen - Verändern - Vertrauen" führt sie in drei Schritten zu nachhaltiger Heilung. Behutsam erklärt sie, dass viele transgenerationale Wunden ganz normal sind, und führt zu der Erkenntnis: Es ist in Ordnung, loszulassen - wir dürfen und können heilen!
- Der Schlüssel zu unserer Psyche: Kindheitstraumata endlich verarbeiten
- Toxische Beziehungen, Ängste und Selbstzweifel loslassen
- Selbstvertrauen aufbauen, Angst vor Fehlern und Ablehnung überwinden
- Die Booktok-Empfehlung: Empowerment von psychologin_sophie
Welche Rolle spielt mein inneres Kind in meinem Alltag? Wie prägen mich meine Erfahrungen im Elternhaus? Die Tik-Tok-Star-Psychologin Sophie Lauenroth gibt Einblicke, wie man sich erfolgreich abgrenzt, souverän Nein sagt und Ängste überwindet. Sie deckt die häufigsten Selbstblockaden auf. Mit Tipps, Tricks und gezielten Übungen eröffnet sie Wege, mit herausfordernden Emotionen umzugehen. Schwächen in Stärken verwandeln, aus alten Mustern ausbrechen und ererbte Traumata endlich beenden: Wir sind bereit, zu heilen!
Unsere Kundinnen und Kunden meinen
Ein tolles Buch!
Bookworm_Monsterchen am 23.08.2024
Bewertungsnummer: 2274391
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Heile dich selbst
margaret k. am 10.04.2024
Bewertungsnummer: 2174473
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
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