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Mit dem Herzen eines Buddha

Heilende Wege zu Selbstakzeptanz und Lebensfreude

Wie lernt man, sich so anzunehmen, wie man ist? Wie stärkt man sein Selbstwertgefühl? Tara Brach führt den Leser auf den Weg des inneren Friedens, der zeigt, wie man im eigenen Herzen Zuflucht finden kann. Die berühmte Lehrerin gibt genaue Anleitungen zu Meditation und Reflexion, so dass jeder zu einem positiven Verhältnis zu sich selbst finden kann.

»Mit dem Herzen eines Buddha lädt uns ein, uns mit all unserem Schmerz, unseren Ängsten und Sorgen selbst zu umarmen und mit leichtem, doch festem Schritt den Pfad des Verständnisses und Mitgefühls zu gehen.«
Thich Nhat Hanh
Portrait
Tara Brach ist eine der führenden westlichen Lehrerinnen in buddhistischer Meditation, emotionaler Heilung und spirituellem Erwachen. Sie praktiziert und lehrt Meditation seit über 35 Jahren mit dem Schwerpunkt Vipassana. Die klinische Psychologin ist Gründerin der Insight Meditation Community of Washington und Autorin von True Refuge .
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Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz Ja i
Seitenzahl 384 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 22.05.2018
Sprache Deutsch
EAN 9783426452257
Verlag O.W. Barth eBook
Dateigröße 827 KB
Übersetzer Susanne Kahn-Ackermann
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Mit dem herzen eines Buddha
von einer Kundin/einem Kunden aus Alsheim am 08.09.2013

"Mit dem Herzen eines Buddha" erwirbt man einen ganz besonderen Schatz des Lesens. Eigentlich hat sich so ziemlich jeder von uns einmal gefragt wie man sich selbst lieben soll, wenn man das oder das hat, oder jenes und sells ist. Doch ebenso verhält es sich mit dem Selbstwertgefühl und dem... "Mit dem Herzen eines Buddha" erwirbt man einen ganz besonderen Schatz des Lesens. Eigentlich hat sich so ziemlich jeder von uns einmal gefragt wie man sich selbst lieben soll, wenn man das oder das hat, oder jenes und sells ist. Doch ebenso verhält es sich mit dem Selbstwertgefühl und dem Selbstvertrauen. Im diesem wundervollem Ratgeber zeigt einem die Autorin Tara Brach genauestens auf auf elch einfachen Wegen man ganz einfach lernen kann, sich selbst zu lieben. Gerade das Meditationen in diesem Bereich sehr hilfreich sein können, wird aufgezeigt und wie man diese eben richtig Anwendet. Dank der wärme, der Weisheit und dem unglaublichem Einfühlsamen Schreiben der Autorin fühlt sich wirklich jeder auf einer hohen Ebene genauestens Verstanden. Ein absolut gelungenes Buch, welches sich als Geschenk perfekt eignet!