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Slowtime!

Mach mal langsam. Postkarten zur Entschleunigung

Stell dein Hamsterrad in
die Ecke und mach mal
eine Pause. Einfach sl w.
Entschleunigung garantiert. 20 überraschende Postkarten für die kleine Pause.
Rezension
"tolle Mitbringsel" bookreviews.at, 15.10.2016
Portrait
Lauterbach, Johannes
Johannes Lauterbach war mehr als 20 Jahre Radiomoderator beim SFB und rbb. Als Entspannungs- und Stimmcoach bietet er heute Seminare für Gruppen und Beratung von Einzelpersonen an. Arbeitsschwerpunkte sind: Entspannungstechniken und Meditationspraxis, Mental- und Auftrittscoaching, Stimmtraining und Selbsterfahrung über die Stimme. Er hat mehrere Entspannungs-CDs veröffentlicht und ist Mitinitiator von slowtime-Berlin, der Stadtentschleunigungs-Kampagne.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 42
Erscheinungsdatum 01.04.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-426-67524-3
Verlag Knaur Balance
Maße (L/B/H) 17/11,3/1,2 cm
Gewicht 132 g
Buch (Taschenbuch)
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Entspannung ist ganz einfach, wenn man weiß, wie es geht.
von einer Kundin/einem Kunden aus Berlin am 30.01.2015
Bewertet: Paperback

Viele Ideen, viele Übungen und viele alltagstaugliche Hinweise. Die Kurzentspannungsübungen sind einfach auszuführen, machen Spaß und zeigen sofort Wirkung. Angenehm ist auch, dass man die meisten Übungen ganz unauffällig machen kann, so dass die Kollegen bei der Arbeit oder der Sitznachbar in der Bahn davon nichts mitbekommt. A... Viele Ideen, viele Übungen und viele alltagstaugliche Hinweise. Die Kurzentspannungsübungen sind einfach auszuführen, machen Spaß und zeigen sofort Wirkung. Angenehm ist auch, dass man die meisten Übungen ganz unauffällig machen kann, so dass die Kollegen bei der Arbeit oder der Sitznachbar in der Bahn davon nichts mitbekommt. Außerdem finden sich in dem Buch auch kurze Hinweise, wie wir unser Leben mit ganz einfachen Mitteln entschleunigen können. Der Autor macht allen Lesern Mut, auch mitten im stressigen Alltag kleine Pausen zu machen und den eigenen Akku immer wieder aufzuladen. Ein kleines Buch, schön anzuschauen, dass in jede Tasche passt. Ich entschleunige mein Leben jetzt seit zwei Wochen – und habe noch nicht mal ein Viertel der Übungen ausprobiert.