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Bücher Low Carb



Fitness Sweets

von Sophia Thiel Erschienen 16.10.2017
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Fitness Sweets

von Sophia Thiel

Buch (Taschenbuch)

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ab 15,99



Expresskochen Low Carb

von Inga Pfannebecker Erschienen 07.02.2015
(8)
Buch (Taschenbuch)
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Expresskochen Low Carb

von Inga Pfannebecker

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Abnehmen mit dem Thermomix®

von Doris Muliar
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Abnehmen mit dem Thermomix®

von Doris Muliar

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14,99

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Happy Carb: Mehr Low-Carb-Lieblingsrezepte

von Bettina Meiselbach Erschienen 09.10.2017
(1)
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Low Carb - Das Kochbuch

von Elisabeth Fischer Erschienen 08.02.2014
(15)
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Low Carb - Das Kochbuch

von Elisabeth Fischer

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Happy Carb to go: 44 Low-Carb-Rezepte für unterwegs

von Bettina Meiselbach Erschienen 06.06.2017
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Low-Carb-Rezepte für das Abendessen

von EatSmarter! Erschienen 11.09.2017
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Low-Carb-Rezepte für das Abendessen

von EatSmarter!

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Low Carb. Das große Kochbuch

Erschienen 16.10.2017
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Low Carb. Das große Kochbuch

Buch (Taschenbuch)

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Low Carb High Fat für Einsteiger

von Jürgen Vormann Erschienen 06.02.2016
(1)
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Low Carb High Fat für Einsteiger

von Jürgen Vormann

Buch (Taschenbuch)

12,99

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10,99



Die große GU Nährwert-Kalorien-Tabelle 2018/19

von Ibrahim Elmadfa Erschienen 07.08.2017
Buch (Taschenbuch)
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Low Carb

Erschienen 15.03.2017
Buch (gebundene Ausgabe)
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Koch dich krass!

von Daniel Aminati Erschienen 15.12.2016
Buch (Taschenbuch)
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Koch dich krass!

von Daniel Aminati

Buch (Taschenbuch)

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Low-Carb vegan.

von Franca Mangiameli Erschienen 15.01.2015
Buch (Taschenbuch)
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Low-Carb - Low Budget

von Jürgen Voll Erschienen 15.01.2015
Buch (Taschenbuch)
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Weight Watchers - Low Carb Küche

Erschienen 01.12.2015
(3)
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Low-Carb-Aufläufe

von Wolfgang Link Erschienen 15.10.2015
Buch (Taschenbuch)
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Low-Carb-Aufläufe

von Wolfgang Link

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Leberfasten nach Dr. Worm

von Oec. Troph. Nicolai Worm Erschienen 21.10.2015
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Leberfasten nach Dr. Worm

von Oec. Troph. Nicolai Worm

Buch (Taschenbuch)

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Abnehmen ohne Diät und Sport

von JJ Smith Erschienen 28.12.2016
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Abnehmen ohne Diät und Sport

von JJ Smith

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ab 12,99



Low Carb

von Amelia Wasiliev Erschienen 27.06.2017
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Low Carb

von Carolina Hausmann Erschienen 05.03.2016
(2)
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Low Carb

von Carolina Hausmann

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Low-Carb für Sportler

von Jürgen Voll Erschienen 15.10.2014
(1)
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Forever schlank

von Ulrich Strunz Erschienen 08.03.2016
Buch (Taschenbuch)
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Forever schlank

von Ulrich Strunz

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Hörbuch-Download

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Low-Carb-Pfannengerichte

von Wolfgang Link Erschienen 15.10.2014
Buch (Taschenbuch)
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Low-Carb-Pfannengerichte

von Wolfgang Link

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8,99

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ab 5,49



Die High-Carb-Diät

von John A. McDougall Erschienen 11.05.2015
(2)
Buch (Taschenbuch)
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Die High-Carb-Diät

von John A. McDougall

Buch (Taschenbuch)

19,99

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Low Carb typgerecht

von Marina Lommel Erschienen 20.03.2017
Buch (Paperback)
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Low Carb typgerecht

von Marina Lommel

Buch (Paperback)

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Eiweiß for fit

von Veronika Pichl Erschienen 10.10.2016
Buch (Taschenbuch)
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Eiweiß for fit

von Veronika Pichl

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Meine GLYX-Zahlen

von Marion Grillparzer Erschienen 21.09.2005
Buch (Taschenbuch)
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Low Carb für Diabetiker

von Andrea Stensitzky-Thielemans Erschienen 17.08.2016
Buch (Taschenbuch)
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Low Carb für Diabetiker

von Andrea Stensitzky-Thielemans

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Low Carb Gemüsenudeln

von Julia Burget Erschienen 14.12.2016
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Low Carb Gemüsenudeln

von Julia Burget

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Low Carb vegetarisch

von Claudia Lenz Erschienen 25.02.2015
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Low Carb vegetarisch

von Claudia Lenz

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17,99

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Low Carb Bücher: Informationen über die Ernährung, Rezepte und vieles mehr

Low Carb ist im wahrsten Sinne des Wortes in aller Munde. Von den USA aus ist die kohlenhydratfreie Ernährung längst bei uns in Deutschland angekommen. Wenn auch Sie sich damit beschäftigen möchten, sind die Low Carb Bücher aus unserem Onlineshop genau richtig für Sie. Diese informieren Sie über die Grundlagen und stellen Lebensmittel vor, die Sie bevorzugt essen sollten. Bekannt ist die spezielle Ernährungsform außerdem dafür, dass Sie mit ihr einfach abnehmen und schlank bleiben können. Dafür bieten wir Ihnen vielseitige Kochbücher, mit denen Sie unterschiedliche Low Carb Gerichte für Ihre Bedürfnisse zubereiten können. Ob mediterrane, internationale oder süße Küche - Aufgrund der großen Auswahl bringen Sie leicht Abwechslung auf den Teller!

Einige Low Carb Bücher sind von bekannten Köchen, Gesundheits- und Ernährungsexperten sowie Prominenten verfasst, die schon eigene Erfahrungen mit einer Ernährung ohne Kohlenhydrate gemacht haben.

Lecker kochen und backen ohne Kohlenhydrate - Low Carb Kochbücher

Neben Kochbüchern mit einer bunten Mischung an Low Carb Rezepten können Sie bei uns auch solche zu speziellen Themen kaufen. Haben Sie es beim Kochen oft eilig? Dann ist ein Low Carb Kochbuch mit Speisen, die in wenigen Minuten zubereitet sind, für Sie geeignet. Wenn Sie sich vegan ernähren, empfehlen wir Ihnen ein Buch, das vegane Low Carb Gerichte enthält. Egal ob Sie ein Auflauf-Fan sind, Snacks für unterwegs zubereiten oder den Thermomix fürs Kochen verwenden möchten, unser Sortiment bietet das passende Low Carb Kochbuch für Sie.

Nachhaltig und gesund abnehmen

Experten raten zu einem Low Carb Ernährungsplan, wenn Sie erfolgreich und nachhaltig Ihr Gewicht reduzieren möchten. Der Grund dafür ist, dass der Körper durch die kohlenhydratfreie Ernährung seine Energie primär aus Eiweißen und Fetten zieht. Dafür darf der Anteil an Kohlenhydraten nicht mehr als 100 Gramm pro Tag betragen. Der Effekt ist, dass der Körper aus den eigenen Fettreserven Energie zieht und Sie dadurch Gewicht verlieren können. Ein weiterer Vorteil ist, dass Sie durch einen Low Carb Ernährungsplan schneller satt sind und ein erneutes Hungergefühl erst viel später als bei einer kohlenhydratlastigen Ernährung auftritt. Dies liegt daran, dass der Stoffwechsel aus den Kohlenhydraten Glukose macht und dadurch der Blutzuckerspiegel rasch ansteigt. Ebenso rasch sinkt er aber auch wieder und es entsteht ein Hungergefühl.

Wenn Sie abnehmen möchten, können Sie aus verschiedenen Low Carb Büchern auswählen. Einige von ihnen sind auf bestimmte Anforderungen ausgerichtet. Die einen stellen einen Ernährungsplan für eine oder mehrere Wochen auf, die anderen sorgen mit speziellen Gerichten für Genuss bei Ihrer Diät.

Informieren Sie sich über Ernährung, die Ihr Wohlbefinden fördern soll

Die Low Carb Bücher klären Sie zudem über die Besonderheiten der kohlenhydratfreien Ernährung auf. So können Sie zum Beispiel nachlesen, was die Glyx-Methode ist und welche Lebensmittel Sie dabei essen dürfen. Sie können sich Tipps holen, wie Sie Ihren Hunger kontrollieren und trotz weniger Kohlenhydrate ausreichend Energie haben. Sie finden in unserem Sortiment außerdem Bücher, die das richtige Vorgehen beim Fasten oder einen speziellen Ernährungsplan für Patienten vorstellen.

Neben dem klassischen Low Carb Ernährungsplan gibt es inzwischen Abwandlungen davon. Zu diesen gehören:

Low Carb High Fat: Mit dieser Variante ernähren Sie sich kohlenhydratarm, aber fettreich.

Slow Carb: Wenn Sie abnehmen möchten, kann diese Ernährungsform die richtige für Sie sein! Dafür dürfen Sie hochwertige, langsame Kohlenhydrate essen. Das sind solche mit einem niedrigen glykämischen Index. Mehr dazu lesen Sie in einem unserer Low Carb Bücher.

High Carb: Dabei handelt es sich um das Gegenteil von Low Carb, da bei diesem Ernährungsplan viele Kohlenhydrate auf den Teller kommen. High Carb ist als Diät geeignet, weil Sie sich ausschließlich pflanzlich, fettarm und vegan ernähren.