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Bücher Low Carb



Fitness Sweets

von Sophia Thiel Erschienen 16.10.2017
(1)
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Fitness Sweets

von Sophia Thiel

Buch (Taschenbuch)

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Expresskochen Low Carb

von Inga Pfannebecker Erschienen 07.02.2015
(8)
Buch (Taschenbuch)
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Expresskochen Low Carb

von Inga Pfannebecker

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8,99

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Low Carb - Das Kochbuch

von Elisabeth Fischer Erschienen 08.02.2014
(17)
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Low Carb - Das Kochbuch

von Elisabeth Fischer

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Abnehmen mit dem Thermomix®

von Doris Muliar
(1)
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Abnehmen mit dem Thermomix®

von Doris Muliar

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ab 11,99



Low Carb

Erschienen 15.03.2017
Buch (gebundene Ausgabe)
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Low Carb typgerecht

von Marina Lommel Erschienen 20.03.2017
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Low Carb typgerecht

von Marina Lommel

Buch (Paperback)

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Low Carb High Fat für Einsteiger

von Jürgen Vormann Erschienen 06.02.2016
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Low Carb High Fat für Einsteiger

von Jürgen Vormann

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Weight Watchers - Low Carb Küche

Erschienen 01.12.2015
(3)
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Low-Carb-Aufläufe

von Wolfgang Link Erschienen 15.10.2015
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Low-Carb-Aufläufe

von Wolfgang Link

Buch (Taschenbuch)

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Forever schlank

von Ulrich Strunz Erschienen 08.03.2016
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Forever schlank

von Ulrich Strunz

Buch (Taschenbuch)

12,99

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Hörbuch-Download

ab 14,95



Die große GU Nährwert-Kalorien-Tabelle 2018/19

von Ibrahim Elmadfa Erschienen 07.08.2017
Buch (Taschenbuch)
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Low-Carb-Ampel

von Sven-David Müller Erschienen 25.02.2015
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Low-Carb-Ampel

von Sven-David Müller

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Low Carb vegetarisch

von Claudia Lenz Erschienen 25.02.2015
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Low Carb vegetarisch

von Claudia Lenz

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LOGI. Das Buch

von Systemed Verlag Erscheint 23.04.2018
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Happy Carb: Mehr Low-Carb-Lieblingsrezepte

von Bettina Meiselbach Erschienen 09.10.2017
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22,00


Happy Carb to go: 44 Low-Carb-Rezepte für unterwegs

von Bettina Meiselbach Erschienen 06.06.2017
(1)
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Happy Carb to go: 44 Low-Carb-Rezepte für unterwegs

von Bettina Meiselbach

Buch (gebundene Ausgabe)

12,00

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ab 8,99



Eiweiß for fit

von Veronika Pichl Erschienen 10.10.2016
Buch (Taschenbuch)
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Eiweiß for fit

von Veronika Pichl

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Low Carb. Das große Kochbuch

Erschienen 16.10.2017
Buch (Taschenbuch)
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Low Carb. Das große Kochbuch

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Intuitiv essen

von Uwe Knop Erschienen 04.12.2017
Buch (Taschenbuch)
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Intuitiv essen

von Uwe Knop

Buch (Taschenbuch)

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ab 8,99



Koch dich krass!

von Daniel Aminati Erschienen 15.12.2016
Buch (Taschenbuch)
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Koch dich krass!

von Daniel Aminati

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High Carb Vegan

von Julia Lechner Erschienen 21.01.2016
(6)
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High Carb Vegan

von Julia Lechner

Buch (gebundene Ausgabe)

19,90

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Low Carb - Das Kochbuch

Erschienen 07.09.2017
Buch (gebundene Ausgabe)
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19,99

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Low Carb - Das Kochbuch

Buch (gebundene Ausgabe)

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Cleverer als No Carb: Die Carb-100-Formel

von Marion Grillparzer Erschienen 13.02.2017
(2)
Buch (Klappenbroschur)
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Cleverer als No Carb: Die Carb-100-Formel

von Marion Grillparzer

Buch (Klappenbroschur)

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eBook (ePUB)

9,99



Easy. Überraschend. Low Carb.

von Bettina Matthaei Erschienen 02.12.2016
(73)
Buch (gebundene Ausgabe)
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Klassiker Low-Carb

von Veronika Pichl Erschienen 20.03.2017
Buch (Taschenbuch)
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9,99

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Klassiker Low-Carb

von Veronika Pichl

Buch (Taschenbuch)

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eBook (ePUB)

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Metabole Diät

von Stephan Korte Erschienen 15.01.2015
(2)
Buch (Kunststoff-Einband)
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24,95


Die Flexi-Diät

von Oec. Troph. Nicolai Worm Erscheint 28.12.2017
Buch (Taschenbuch)
Erscheint demnächst (Neuerscheinung) Versandkostenfrei
19,99

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Die Flexi-Diät

von Oec. Troph. Nicolai Worm

Buch (Taschenbuch)

19,99

eBook (ePUB)

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Low Carb High Fat

von Jürgen Vormann Erschienen 07.02.2017
Buch (gebundene Ausgabe)
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19,99

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Low Carb High Fat

von Jürgen Vormann

Buch (gebundene Ausgabe)

19,99

Buch (Taschenbuch)

7,99

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15,99



In 20 Minuten zubereitet: Essen ohne Kohlenhydrate

von Alexander Grimme Erscheint 21.05.2018
Buch (Paperback)
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In 20 Minuten zubereitet: Essen ohne Kohlenhydrate

von Alexander Grimme

Buch (Paperback)

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Leberfasten nach Dr. Worm

von Oec. Troph. Nicolai Worm Erschienen 21.10.2015
Buch (Taschenbuch)
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Leberfasten nach Dr. Worm

von Oec. Troph. Nicolai Worm

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19,99

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Low Carb Bücher: Informationen über die Ernährung, Rezepte und vieles mehr

Low Carb ist im wahrsten Sinne des Wortes in aller Munde. Von den USA aus ist die kohlenhydratfreie Ernährung längst bei uns in Deutschland angekommen. Wenn auch Sie sich damit beschäftigen möchten, sind die Low Carb Bücher aus unserem Onlineshop genau richtig für Sie. Diese informieren Sie über die Grundlagen und stellen Lebensmittel vor, die Sie bevorzugt essen sollten. Bekannt ist die spezielle Ernährungsform außerdem dafür, dass Sie mit ihr einfach abnehmen und schlank bleiben können. Dafür bieten wir Ihnen vielseitige Kochbücher, mit denen Sie unterschiedliche Low Carb Gerichte für Ihre Bedürfnisse zubereiten können. Ob mediterrane, internationale oder süße Küche - Aufgrund der großen Auswahl bringen Sie leicht Abwechslung auf den Teller!

Einige Low Carb Bücher sind von bekannten Köchen, Gesundheits- und Ernährungsexperten sowie Prominenten verfasst, die schon eigene Erfahrungen mit einer Ernährung ohne Kohlenhydrate gemacht haben.

Lecker kochen und backen ohne Kohlenhydrate - Low Carb Kochbücher

Neben Kochbüchern mit einer bunten Mischung an Low Carb Rezepten können Sie bei uns auch solche zu speziellen Themen kaufen. Haben Sie es beim Kochen oft eilig? Dann ist ein Low Carb Kochbuch mit Speisen, die in wenigen Minuten zubereitet sind, für Sie geeignet. Wenn Sie sich vegan ernähren, empfehlen wir Ihnen ein Buch, das vegane Low Carb Gerichte enthält. Egal ob Sie ein Auflauf-Fan sind, Snacks für unterwegs zubereiten oder den Thermomix fürs Kochen verwenden möchten, unser Sortiment bietet das passende Low Carb Kochbuch für Sie.

Nachhaltig und gesund abnehmen

Experten raten zu einem Low Carb Ernährungsplan, wenn Sie erfolgreich und nachhaltig Ihr Gewicht reduzieren möchten. Der Grund dafür ist, dass der Körper durch die kohlenhydratfreie Ernährung seine Energie primär aus Eiweißen und Fetten zieht. Dafür darf der Anteil an Kohlenhydraten nicht mehr als 100 Gramm pro Tag betragen. Der Effekt ist, dass der Körper aus den eigenen Fettreserven Energie zieht und Sie dadurch Gewicht verlieren können. Ein weiterer Vorteil ist, dass Sie durch einen Low Carb Ernährungsplan schneller satt sind und ein erneutes Hungergefühl erst viel später als bei einer kohlenhydratlastigen Ernährung auftritt. Dies liegt daran, dass der Stoffwechsel aus den Kohlenhydraten Glukose macht und dadurch der Blutzuckerspiegel rasch ansteigt. Ebenso rasch sinkt er aber auch wieder und es entsteht ein Hungergefühl.

Wenn Sie abnehmen möchten, können Sie aus verschiedenen Low Carb Büchern auswählen. Einige von ihnen sind auf bestimmte Anforderungen ausgerichtet. Die einen stellen einen Ernährungsplan für eine oder mehrere Wochen auf, die anderen sorgen mit speziellen Gerichten für Genuss bei Ihrer Diät.

Informieren Sie sich über Ernährung, die Ihr Wohlbefinden fördern soll

Die Low Carb Bücher klären Sie zudem über die Besonderheiten der kohlenhydratfreien Ernährung auf. So können Sie zum Beispiel nachlesen, was die Glyx-Methode ist und welche Lebensmittel Sie dabei essen dürfen. Sie können sich Tipps holen, wie Sie Ihren Hunger kontrollieren und trotz weniger Kohlenhydrate ausreichend Energie haben. Sie finden in unserem Sortiment außerdem Bücher, die das richtige Vorgehen beim Fasten oder einen speziellen Ernährungsplan für Patienten vorstellen.

Neben dem klassischen Low Carb Ernährungsplan gibt es inzwischen Abwandlungen davon. Zu diesen gehören:

Low Carb High Fat: Mit dieser Variante ernähren Sie sich kohlenhydratarm, aber fettreich.

Slow Carb: Wenn Sie abnehmen möchten, kann diese Ernährungsform die richtige für Sie sein! Dafür dürfen Sie hochwertige, langsame Kohlenhydrate essen. Das sind solche mit einem niedrigen glykämischen Index. Mehr dazu lesen Sie in einem unserer Low Carb Bücher.

High Carb: Dabei handelt es sich um das Gegenteil von Low Carb, da bei diesem Ernährungsplan viele Kohlenhydrate auf den Teller kommen. High Carb ist als Diät geeignet, weil Sie sich ausschließlich pflanzlich, fettarm und vegan ernähren.