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Produktbild: Faszientraining für Rücken und Nacken

Faszientraining für Rücken und Nacken Schmerzfrei und beweglich - schnell und nachhaltig

Aus der Reihe GU Körper & Seele Lust zum Üben
1

12,99 €

inkl. gesetzl. MwSt.
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Beschreibung

Produktdetails

Format

ePUB

Kopierschutz

Nein

Family Sharing

Nein

Text-to-Speech

Ja

Erscheinungsdatum

12.11.2018

Verlag

Gräfe und Unzer eBook

Seitenzahl

80 (Printausgabe)

Dateigröße

41002 KB

Sprache

Deutsch

EAN

9783833867958

Beschreibung

Produktdetails

Format

ePUB

eBooks im ePUB-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

Kopierschutz

Nein

Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie, allen sonstigen eReadern und am PC lesen. Das eBook ist nicht kopiergeschützt und kann ein personalisiertes Wasserzeichen enthalten. Weitere Hinweise zum Lesen von eBooks mit einem personalisierten Wasserzeichen finden Sie unter Hilfe/Downloads.

Family Sharing

Nein

Mit Family Sharing können Sie eBooks innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Buch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Lesen durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um eBooks zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei Thalia oder einem anderen tolino-Buchhändler haben. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Family-Sharing.

Text-to-Speech

Ja

Bedeutet Ihnen Stimme mehr als Text? Mit der Funktion Text-to-Speech können Sie sich im tolino webReader und in der aktuellen Thalia – Lesen & Hören App das eBook vorlesen lassen. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Text-to-Speech.

Barrierefreiheit
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Erscheinungsdatum

12.11.2018

Verlag

Gräfe und Unzer eBook

Seitenzahl

80 (Printausgabe)

Dateigröße

41002 KB

Sprache

Deutsch

EAN

9783833867958

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Informativ, aber nicht ganz durchdacht

Brina aus Köln am 21.11.2024

Bewertungsnummer: 2347010

Bewertet: Buch (Paperback)

Ich habe leider immer wieder mit Schmerzen im Rücken und besonders im Nacken zu kämpfen, sodass ich "Faszientraining für Rücken und Nacken" von Stefan Rieth eine Chance geben wollte. In dem knapp achtzig Seiten langem Buch sind viele Tipps und Tricks enthalten, wie man dafür sorgen kann, dass der Rücken und der Nacken anders, bzw. besser belastet werden und akute Schmerzen der Vergangenheit angehören. Neben dem Buch ist auch eine DVD enthalten, in der ein Trainingsprogramm enthalten ist, in dem noch einmal ausführlich erklärt wird, wie man seinen Rücken und nacken besser trainieren kann. Die Übungen sind dabei nicht allzu schwer und können von nahezu jeder Altersklasse nachgemacht werden. Einziger Kritikpunkt ist dabei, dass die Übungen zu schnell nacheinander abgearbeitet werden, sodass man oft nicht einmal die Zeit hat, sich richtig in Position zu bringen oder das nötige Equitment zur Hand zu haben, was ein wenig schade ist, weil das Ganze dann etwas abgehetzt wirkt.

Informativ, aber nicht ganz durchdacht

Brina aus Köln am 21.11.2024
Bewertungsnummer: 2347010
Bewertet: Buch (Paperback)

Ich habe leider immer wieder mit Schmerzen im Rücken und besonders im Nacken zu kämpfen, sodass ich "Faszientraining für Rücken und Nacken" von Stefan Rieth eine Chance geben wollte. In dem knapp achtzig Seiten langem Buch sind viele Tipps und Tricks enthalten, wie man dafür sorgen kann, dass der Rücken und der Nacken anders, bzw. besser belastet werden und akute Schmerzen der Vergangenheit angehören. Neben dem Buch ist auch eine DVD enthalten, in der ein Trainingsprogramm enthalten ist, in dem noch einmal ausführlich erklärt wird, wie man seinen Rücken und nacken besser trainieren kann. Die Übungen sind dabei nicht allzu schwer und können von nahezu jeder Altersklasse nachgemacht werden. Einziger Kritikpunkt ist dabei, dass die Übungen zu schnell nacheinander abgearbeitet werden, sodass man oft nicht einmal die Zeit hat, sich richtig in Position zu bringen oder das nötige Equitment zur Hand zu haben, was ein wenig schade ist, weil das Ganze dann etwas abgehetzt wirkt.

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Faszientraining für Rücken und Nacken (mit DVD)

von Stefan Rieth

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