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Move it Mama - Schwangerschafts- & Rückbildungstraining Folge 1: Körperstraffung und Muskeldefinition [2 DVDs]
3,99 €
UVP
5,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Medium
DVD
Anzahl
2
Hersteller
Broken SilenceSpieldauer
120 Minuten
Sprache
Deutsch
Komponiert von
Birte Glang
Erscheinungsdatum
07.12.2018
EAN
4049774475726
Schwangerschaft - 3 x 30 Minuten: Mit drei sanften Workouts, die abgestimmt auf die Schwangerschaftstrimester sind, baust du ein feines Muskelkorsett mit isoliertem Ober-und Unterkörpertraining auf. Bänder und Bindegewebe bekommen die nötige Unterstützung für die zunehmende Gewichtsbelastung, während typischen Schwangerschafts-Fehlhaltungen vorgebeugt wird. WHOLE BODY SHAPE UP - RÜCKBILDUNG 3X 30 MINUTEN:
Ein komplexes und isoliertes Ganzkörper-Muskeltraining, aufgeteilt auf drei aufeinander aufbauenden Workouts, formen den Körper und definieren Muskeln nach überstandener Schwangerschaft. Bei erhöhtem Puls verbrennst du Kalorien und gelangst schneller zur Wunschfigur. SPECIAL 15-ERSTE GYMNASTIK NACH DER GEBURT-1X15 MINUTEN:
15 Minuten, die dir helfen, die Geburtsstrapazen zu vergessen. Von zarter Beckbodenstimulation, über Venenklappe hin zu Atemübungen, die dich neue Kraft tanken lassen - mit diesen Hebammen- erprobten Übungen kannst du schon wenige Tage nach der Geburt beginnen. BIRTE GLANG:
Schauspielerin, Model, Fitnessexpertin und Mama. 2010 startete die Diplomjuristin mit ihrer Serien Hauptrolle in "Unter Uns" (RTL) europaweit durch. Seitdem ist sie aus TV und Film nicht mehr wegzudenken: Alarm für Cobra 11 (RTL), Lena Lorenz (ZDF), Was kostet die Liebe (SAT.1) u.v.m. Auch in Hollywood zählt sie zu den gefragten deutschen Schauspielern. 2017 stand Birte für das weltweit einzigartige MOVE IT MAMA Fitnesprogramm in LA vor der Kamera.
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