Bring mehr Happy in dein Leben - Wie du mehr Freude und Leichtigkeit in dein Leben bringst.

Mit diesem wunderschön gestalteten Buch ist es der Autorin Michaela Lambrecht gelungen - mehr Happy - in mein Leben zu bringen. Dieses liebevoll geschriebene Buch, enthält viele hilfreiche Ratschläge. Es liegt an uns, ob wir das Glas als halb voll oder als halb leer betrachten. Doch in unserer Sichtweise liegt sicherlich der Schlüssel zum Glück. Der Tipp, ein Dankbarkeitstagebuch zuführen ist eine hervorragende Idee. Dadurch wird der Focus auf die positiven Momente im Leben gelenkt. Trübe Gedanken rücken in den Hintergrund und das Schöne wird wieder sichtbar. Selbstliebe - es ist wichtig, dass wir uns begangene Fehler verzeihen, daraus lernen und einfach wieder neu durchstarten. Auf fünf fast leeren Seiten im Buch dürfen eigene Gedanken, Wünsche und Vorhaben notiert werden. Die schönen Lebensweisheiten und Zitate passen perfekt zu den jeweiligen Kapiteln. Zusätzlich bietet die Autorin in ihrem Online-Bereich noch spannendes Zusatzmaterial an. Es ist Zeit unsere Erfolge zu feiern, die kleinen und die großen. Das wir mutig sind und liebevoll mit uns umgehen. Das wir den Glauben an uns selbst stärken und die Zeit der Zweifel hinter uns lassen. In diesem Buch sind einfache Schritt für Schritt Anleitungen enthalten, die den Leser dabei unterstützen. Ein wirklich wunderbares Buch das ich nur wärmstens empfehlen kann! Fazit: Das Buch sollte in jedem Bücherschrank stehen. Verdiente 5 Sterne.

Die Autorin, Michaela Lamprecht, hat eine schwere Zeit hinter sich. Nach der Geburt ihres letzten von 5 Kindern ist sie unglücklich, findet nicht mehr zu ihrem Glück und ihrer Leichtigkeit, auch nicht zu ihrer Zufriedenheit zurück. Sie nennt es Burn out- und Bore out-Symptome. In ihrem Buch erzählt sie ihre persönliche Geschichte und hält viele tolle und einfache Impulse bereit, wie man mit mehr Freude und Leichtigkeit durch's Leben gehen kann. Und sie zeigt auch auf, wie jemand, der momentan in einer Krise steckt, dort mit eigenen Kräften wieder herausfinden kann. Sie beschreibt in vielen, einfach verständlichen und gut geschriebenen Abschnitten, wie man mit Dankbarkeit, Achtsamkeit, sich selbst wichtige Fragen stellen und Loslassen zu mehr Freude und Leichtigkeit finden kann. Dies ist kein Buch, dass man mal eben schnell durchliest, sondern welches man nach einem oder mehreren Abschnitten das Gelesene erst einmal sacken lässt und sich seine Gedanken machen und die beschriebenen Tipps umsetzen kann. Was ich sehr gut fand, war, dass sich jeder aus dem Buch das für ihn Passende und Wichtige heraussuchen soll, um es dann für sich persönlich umzusetzen, anstatt darauf zu beharren, sich als Leser alles aneignen zu müssen, damit es funktionieren kann, wie es in vielen Ratgebern gehandhabt wird. Mir hat dieses Buch sehr gut gefallen. Auch die persönliche Geschichte der Autorin fand ich sehr hilfreich und offen erzählt. Sie hat mit einem tollen Schreibstil dieses Buch so gestaltet, dass es gut verständlich und mit einfachen Sätzen perfekt umzusetzende Ratschläge gibt, die man entweder annehmen und umsetzen, oder wenn sie für einen persönlich nicht zutreffend sind, einfach weglassen kann. Ich werde dieses tolle Buch auf jeden Fall noch öfter zur Hand nehmen. Vielen Dank liebe Michaela Lamprecht.

Mit dem Buch "Bring mehr Happy in dein Leben" beschreibt die Autorin Michaela Lamprecht in gewisser Weise ihre eigene, Mut machende Geschichte und vermittelt dem Leser sehr gute, leicht umzusetzende Impulse für mehr Freude und Leichtigkeit im Leben. Vor ein paar Jahren steckte sie in einer schweren psychischen Krise und möchte Betroffenen mit ihrem Buch helfen, wie sie so eine Lebenskrise zu überwinden und gestärkt daraus hervor zu gehen. Ihr sehr gelungenes Buch überzeugt in jeder Hinsicht. Schon das Cover zeugt von Lebensfreude, die man selbst verspüren möchte. Auch die Gestaltung im Innenteil ist durch kleine Illustrationen, verschiedene Schriftarten und einer Vielzahl an Zitaten und Sprüchen sehr ansprechend gelungen. Ein Buch, das man schon deswegen immer wieder sehr gerne in die Hand nimmt! Aber auch der Text hat mich sehr überzeugt und mir viel mitgegeben. Er ist sehr verständlich und einfach geschrieben, aber dennoch sehr aussagekräftig und wirkungsvoll. Im ersten Teil steht die Theorie, das Eintauchen in die Welt des Bewusstseins und Mindsets. Die Autorin erzählt, warum sie dieses Buch geschrieben hat und schreibt über Themen wie Definition von Glück, die entscheidenden Fragen des Lebens, positive Fragestellund und weitere. Im zweiten Teil nennt sie mehrere, sehr unterschiedliche, eigentlich simple und für jeden umsetzbare Möglichkeiten, positive Wendungen im eigenen Leben herbei zu führen. Sicher wird jede Leserin/jeder Leser hier passende Impulse für sich finden! Kurze Erläuterungen werden jeweils ergänzt durch Fragen, die weiterhelfen können und Übungen / Vorschläge zur Umsetzung. Ich habe in den letzten Wochen Kapitel für Kapitel durchgearbeitet und für mich definitiv positive Wendungen herbei führen können! Im dritten Teil hat man die Möglichkeit zu reflektieren und aufzuschreiben, wo man gerade steht, welche Antworten sich ergeben haben und weiteres. Als Extra gibt es einen 21-Tage-Onlinekurs, zu dem man sich mit dem im Buch genannten Passwort anmelden kann. Mir hat das Buch geholfen, wieder mehr Happy in mein Leben zu bringen. Ich kann es Buch definitiv weiter empfehlen und vergebe sehr gerne fünf glänzende Sterne dafür!

"Und am Ende werden wir sehen und staunen: Glücklichsein ist kein <Glücklicher Zufall>, sondern eine bewusste Entscheidung!" (Alexandra Eryigit-Klos) Dieses Zitat zeigt, was Michaela Lambrecht ausdrücken will. Man soll eben nicht auf sein Glück warten, sondern sein Mindset so ändern, das man jeden Tag glücklich sein kann. Dieses Buch gibt dem Leser/der Leserin nicht nur dieses Verständnis, sondern auch sehr hilfreiche Ratschläge, um das Mindset zum Positiven zu ändern. Es sind vor allem die scheinbar einfachen Tipps, wie zum Beispiel "mehr Lachen, dankbar, hilfsbereit sein,..." die den großen Unterschied machen, aber eben nur wenn man sie täglich befolgt. Sehr gut finde ich auch die Fragen, die nach jedem Kapitel gestellt werden. Es sind Fragen, die der Leser/die Leserin persönlich beantworten kann, um ein besseres Verständnis von den eigenen Problemen zu bekommen und um diese schneller zu behandeln. Außerdem sind am Ende noch freie Seiten, in die man etwas reinschreiben kann. Der Schreibstil ist sehr angenehm und auch die Gestaltung, vor allem mit den schönen Sprüchen ist sehr gelungen. Mich persönlich hat das Lesen dieses Buches schon glücklich gemacht, da mir, obwohl ich schon viele solche Bücher gelesen habe, wieder einiges über das "Glücklich sein " bewusst wurde. Die Ratschläge, die Fragen und die schönen Sprüche haben mich inspiriert und motiviert. Am Ende gibt es einen Code zu einem kostenlosen Online Kurs mit spannenden Zusatzmaterialien, den ich auch ausprobieren werde. Insgesamt ist das Buch auf jeden Fall eine Empfehlung!

"Und am Ende werden wir sehen und staunen: Glücklichsein ist kein Glücklicher Zufall, sondern eine bewusste Entscheidung!" (Alexandra Eryigit-Klos) Dieses Zitat zeigt, was Michaela Lambrecht ausdrücken will. Man soll eben nicht auf sein Glück warten, sondern sein Mindset so ändern, das man jeden Tag glücklich sein kann. Dieses Buch gibt dem Leser/der Leserin nicht nur dieses Verständnis, sondern auch sehr hilfreiche Ratschläge, um das Mindset zum Positiven zu ändern. Es sind vor allem die scheinbar einfachen Tipps, wie zum Beispiel "mehr Lachen, dankbar, hilfsbereit sein,..." die den großen Unterschied machen, aber eben nur wenn man sie täglich befolgt. Sehr gut finde ich auch die Fragen, die nach jedem Kapitel gestellt werden. Es sind Fragen, die der Leser/die Leserin persönlich beantworten kann, um ein besseres Verständnis von den eigenen Problemen zu bekommen und um diese schneller zu behandeln. Außerdem sind am Ende noch freie Seiten, in die man etwas reinschreiben kann. Der Schreibstil ist sehr angenehm und auch die Gestaltung, vor allem mit den schönen Sprüchen ist sehr gelungen. Mich persönlich hat das Lesen dieses Buches schon glücklich gemacht, da mir, obwohl ich schon viele solche Bücher gelesen habe, wieder einiges über das "Glücklich sein " bewusst wurde. Die Ratschläge, die Fragen und die schönen Sprüche haben mich inspiriert und motiviert. Am Ende gibt es einen Code zu einem kostenlosen Online Kurs mit spannenden Zusatzmaterialien, den ich auch ausprobieren werde. Insgesamt ist das Buch auf jeden Fall eine Empfehlung!