Natalia Shcherbinina
1. Psihosomatika lishnego vesa. Delo ne v ede
Psihosomatika lishnego vesa. Delo ne v ede
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Beschreibung
Produktdetails
Family Sharing
Ja
Gesprochen von
Natalia ShcherbininaSpieldauer
6 Stunden
Abo-Fähigkeit
Ja
Altersempfehlung
ab 16 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
21.09.2021
Hörtyp
Lesung
Fassung
ungekürzt
Medium
MP3
Anzahl Dateien
12
Verlag
ASTSprache
Russisch
EAN
9785171279134
Eta kniga otlichaetsya ot vsego, chto vy slyshali na temu stroynosti ranee. Ona ne o dietah, sile voli, massazhah ili igloukalyvanii. Ved' vse eto esli i rabotaet, to, kak pravilo, ves'ma kratkosrochno. Potom snova ves otkatyvaetsya, i vsya bor'ba nachinaetsya po novomu krugu. I sut' ne v tom, chto vy lenivaya, nedostatochno motivirovannaya ili kakaya‑to nepravil'naya, a v tom, chto metody, kotorye shiroko rasprostraneny po rabote s vesom, — nedorabotannye. Rabotayut ne s «kornem» problemy, a s «verhushkoy».
Kniga, kotoruyu vy derzhite v rukah, sfokusirovana imenno na pervoprichinah lishnego vesa i napisana v sootvetstvii s nauchnymi dannymi, logikoy i, chto nemalovazhno, — s yumorom.
V ney ogromnoe kolichestvo prostyh, no dokazavshih na praktike svoyu effektivnost' uprazhneniy, zadaniy i meditaciy, kotorye ideal'no podhodyat dlya samodiagnostiki. Eto delaet knigu ne prosto obuchayushchey literaturoy, a po‑nastoyashchemu lichnym psihologom.
O chem «govorit» telo lishnim vesom?
Kak perestat' postoyanno dumat' o lishnem vese?
Pochemu vashe telo vas kak budto ne slushaetsya?
Kak zakonchit' voynu s sobstvennym telom za stroynost'?
Kniga, kotoruyu vy derzhite v rukah, sfokusirovana imenno na pervoprichinah lishnego vesa i napisana v sootvetstvii s nauchnymi dannymi, logikoy i, chto nemalovazhno, — s yumorom.
V ney ogromnoe kolichestvo prostyh, no dokazavshih na praktike svoyu effektivnost' uprazhneniy, zadaniy i meditaciy, kotorye ideal'no podhodyat dlya samodiagnostiki. Eto delaet knigu ne prosto obuchayushchey literaturoy, a po‑nastoyashchemu lichnym psihologom.
O chem «govorit» telo lishnim vesom?
Kak perestat' postoyanno dumat' o lishnem vese?
Pochemu vashe telo vas kak budto ne slushaetsya?
Kak zakonchit' voynu s sobstvennym telom za stroynost'?
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