Beschreibung
Produktdetails
ISBN
978-3-8187-7532-2
Auflage
1. Auflage
Erscheinungsdatum
16.01.2025
Einband
Taschenbuch
Verlag
EpubliSeitenzahl
84
Maße (L/B/H)
21/14,8/0,4 cm
Gewicht
142 g
Sprache
Deutsch
Zu Beginn wird die Bedeutung der Selbstreflexion hervorgehoben, die als Grundlage für persönliche Veränderungen dient. Die Leser lernen, ihre eigenen Werte, Ziele und Träume zu identifizieren und kritisch zu hinterfragen. Im weiteren Verlauf werden Methoden und Techniken vorgestellt, um negative Denkmuster zu durchbrechen und positive Gewohnheiten zu etablieren. Diese praktischen Übungen helfen den Lesern, ihre Emotionen besser zu verstehen und zu steuern, was letztlich zu einem erfüllteren Leben führt.
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