Mike Vogel
1. Ruhe bitte!
Ruhe bitte! Klarer Kopf statt Chaos – so bleibst du gelassen, egal was kommt.
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Beschreibung
Produktdetails
Family Sharing
Ja
Gesprochen von
Pierre HuberSpieldauer
1 Stunde und 28 Minuten
Abo-Fähigkeit
Ja
Erscheinungsdatum
15.08.2025
Hörtyp
Lesung
Fassung
ungekürzt
Medium
MP3
Anzahl Dateien
16
Verlag
EarLit MediaSprache
Deutsch
EAN
4069828752191
Zu viel im Kopf? Stopp Grübeln, setz klare Grenzen und atme wieder durch – ohne Hokuspokus, nur mit einfachen Alltags-Tipps
Du hast zu viel im Kopf, aber keinen Plan, wo du anfangen sollst?
Willkommen im Club – aber keine Sorge: Du musst dein Leben nicht umkrempeln, um dich besser zu fühlen. Du brauchst nur ein bisschen Psychologie, ein paar ehrliche Gedanken – und vielleicht diesen Ratgeber.
Was dich erwartet:
-> verständliche Alltagspsychologie
-> praktische Übungen
-> ehrliche Impulse mit einem Augenzwinkern
-> kein Selbstoptimierungs-Zwang
Ob Grübel-Stopp, Grenzen setzen, Gefühle sortieren oder einfach mal Pause machen – dieses Buch zeigt dir, wie du Schritt für Schritt klarer, gelassener und freundlicher mit dir selbst wirst.
Kein erhobener Zeigefinger. Kein Blabla. Einfach Klartext fürs echte Leben.
Du hast zu viel im Kopf, aber keinen Plan, wo du anfangen sollst?
Willkommen im Club – aber keine Sorge: Du musst dein Leben nicht umkrempeln, um dich besser zu fühlen. Du brauchst nur ein bisschen Psychologie, ein paar ehrliche Gedanken – und vielleicht diesen Ratgeber.
Was dich erwartet:
-> verständliche Alltagspsychologie
-> praktische Übungen
-> ehrliche Impulse mit einem Augenzwinkern
-> kein Selbstoptimierungs-Zwang
Ob Grübel-Stopp, Grenzen setzen, Gefühle sortieren oder einfach mal Pause machen – dieses Buch zeigt dir, wie du Schritt für Schritt klarer, gelassener und freundlicher mit dir selbst wirst.
Kein erhobener Zeigefinger. Kein Blabla. Einfach Klartext fürs echte Leben.
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