Martin Medouz
1. 365 dney samodistsipliny. God, kotoryy izmenit vashu zhizn
365 dney samodistsipliny. God, kotoryy izmenit vashu zhizn
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Beschreibung
Produktdetails
Family Sharing
Ja
Gesprochen von
Kirill KallashSpieldauer
14 Stunden und 55 Minuten
Abo-Fähigkeit
Ja
Altersempfehlung
ab 16 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
09.09.2025
Hörtyp
Lesung
Fassung
ungekürzt
Medium
MP3
Anzahl Dateien
55
Verlag
BomboraÜbersetzt von
Natalya Tkacheva
Sprache
Russisch
EAN
9785042146091
«Nachnu v ponedelnik», «s novogo goda», «so sleduyuschey nedeli» — do boli znakomye obeschaniya. Tot samyy ponedelnik nastupaet, no tseli tak i ostayutsya nevypolnennymi.
Martin Medouz, avtor bestsellerov po versii Wall Street Journal, sam kogda-to stradal sindromom ponedelnika. No potom reshil zadatsya tselyu sohranit distsiplinu v techenie goda. I emu eto udalos blagodarya tehnikam, kotorymi on delitsya v etoy knige.
«365 dney samodistsipliny» — eto programma na kazhdyy den s korotkimi uprazhneniyami. Oni pomogut derzhat sebya v tonuse, a esche:
- vystroit sistemu privychek;
- povysit lichnuyu produktivnost;
- bez nadryva i vygoraniya dobegat do finisha;
- chuvstvovat energeticheskiy zaryad ot togo, chto vy delaete.
Martin Medouz, avtor bestsellerov po versii Wall Street Journal, sam kogda-to stradal sindromom ponedelnika. No potom reshil zadatsya tselyu sohranit distsiplinu v techenie goda. I emu eto udalos blagodarya tehnikam, kotorymi on delitsya v etoy knige.
«365 dney samodistsipliny» — eto programma na kazhdyy den s korotkimi uprazhneniyami. Oni pomogut derzhat sebya v tonuse, a esche:
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- povysit lichnuyu produktivnost;
- bez nadryva i vygoraniya dobegat do finisha;
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