Andrew Richardson
1. Stopping Addictions: Rewire your brain and thrive beyond addiction
Stopping Addictions: Rewire your brain and thrive beyond addiction
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Beschreibung
Produktdetails
Family Sharing
Ja
Gesprochen von
Andrew RichardsonSpieldauer
38 Minuten
Abo-Fähigkeit
Ja
Erscheinungsdatum
29.12.2025
Hörtyp
Lesung
Fassung
ungekürzt
Medium
MP3
Anzahl Dateien
1
Verlag
SAGA EgmontSprache
Englisch
EAN
9788727303413
Are you ready to take back control from addiction? This audiobook offers a practical, empowering guide to recovery, covering everything from substance abuse and gambling to sex addiction and other compulsive behaviours. In this transformative resource, you'll discover:
- How the brain creates and sustains psychological dependencies. - The underlying factors shared by all types of addiction. - Proven strategies to meet your emotional needs in healthy, lasting ways. Drawing from the highly acclaimed Human Givens approach – regarded as one of the most effective psychological frameworks of the last 40 years – this program helps you break free from addiction and build a life rooted in balance and emotional well-being. Developed in the UK in the mid-1990s, the Human Givens framework offers actionable, practical steps for genuine emotional healing. Whether you're looking for a self-guided recovery tool or a complement to Human Givens therapy, this audiobook provides the insights and strategies you need to overcome addiction and reclaim your life.
- How the brain creates and sustains psychological dependencies. - The underlying factors shared by all types of addiction. - Proven strategies to meet your emotional needs in healthy, lasting ways. Drawing from the highly acclaimed Human Givens approach – regarded as one of the most effective psychological frameworks of the last 40 years – this program helps you break free from addiction and build a life rooted in balance and emotional well-being. Developed in the UK in the mid-1990s, the Human Givens framework offers actionable, practical steps for genuine emotional healing. Whether you're looking for a self-guided recovery tool or a complement to Human Givens therapy, this audiobook provides the insights and strategies you need to overcome addiction and reclaim your life.
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