Sergey Bubnovskiy
1. Skoraya pomosch pri ostryh bolyah: na vse sluchai zhizni; 6 sotok zdorovya: pravilnyy otdyh i vosstanovlenie kruglyy god
Skoraya pomosch pri ostryh bolyah: na vse sluchai zhizni; 6 sotok zdorovya: pravilnyy otdyh i vosstanovlenie kruglyy god
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Beschreibung
Produktdetails
Family Sharing
Ja
Gesprochen von
Mihail Zolkin + weitereSpieldauer
5 Stunden und 25 Minuten
Abo-Fähigkeit
Ja
Altersempfehlung
ab 16 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
10.12.2025
Hörtyp
Lesung
Fassung
ungekürzt
Medium
MP3
Anzahl Dateien
25
Verlag
EksmoSprache
Russisch
EAN
9785042294327
V novom sbornike Sergey Bubnovskiy sobral samye poleznye sovety i uprazhneniya, kotorye izbavyat ot boli v ekstrennoy situatsii, pomogut podderzhivat zdorove i predotvraschat mnogie zabolevaniya.
V pervoy chasti knigi vy uznaete, kak svoimi silami, bez lekarstv i hirurgicheskih vmeshatelstv snyat sleduyuschie boli: golovnye, myshechnye, v kolene, v tazobedrennom sustave, v spine i poyasnitse. Vy smozhete bystro oblegchit svoe sostoyanie v ekstrennyh sluchayah, ne dozhidayas prihoda vracha.
Vtoraya chast knigi sozdana spetsialno dlya lyubiteley provodit vyhodnye ili otpusk za gorodom – na dache ili v derevne. Doktor Bubnovskiy rasskazyvaet o tom, kak sdelat zagorodnyy otdyh maksimalno poleznym dlya zdorovya, kakie ozdorovitelnye protsedury mozhno provodit vo vremya prebyvaniya na dache, kak uspet polnotsenno otdohnut i vosstanovit sily za vyhodnye dni, chem zanyatsya na dache v zimnee vremya.
Etot sbornik budet osobenno polezen vladeltsam zagorodnyh domov ili dachnyh uchastkov, lyudyam s zabolevaniyami oporno-dvigatelnogo apparata, sadovodam-lyubitelyam i vsem tem, kto hochet vosstanovit ili sohranit svoe zdorove.
V pervoy chasti knigi vy uznaete, kak svoimi silami, bez lekarstv i hirurgicheskih vmeshatelstv snyat sleduyuschie boli: golovnye, myshechnye, v kolene, v tazobedrennom sustave, v spine i poyasnitse. Vy smozhete bystro oblegchit svoe sostoyanie v ekstrennyh sluchayah, ne dozhidayas prihoda vracha.
Vtoraya chast knigi sozdana spetsialno dlya lyubiteley provodit vyhodnye ili otpusk za gorodom – na dache ili v derevne. Doktor Bubnovskiy rasskazyvaet o tom, kak sdelat zagorodnyy otdyh maksimalno poleznym dlya zdorovya, kakie ozdorovitelnye protsedury mozhno provodit vo vremya prebyvaniya na dache, kak uspet polnotsenno otdohnut i vosstanovit sily za vyhodnye dni, chem zanyatsya na dache v zimnee vremya.
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