1. L'instant Introspectif - 50 techniques d'introspection
L'instant Introspectif - 50 techniques d'introspection Et si le vrai luxe aujourd'hui… c'était de s'arrêter ?
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Beschreibung
Produktdetails
Family Sharing
Ja
Gesprochen von
Lauren GarnierSpieldauer
1 Stunde und 26 Minuten
Abo-Fähigkeit
Ja
Erscheinungsdatum
15.12.2025
Hörtyp
Lesung
Fassung
ungekürzt
Medium
MP3
Anzahl Dateien
49
Verlag
Compagnie du SavoirSprache
Französisch
EAN
9782821182066
Prenez un moment pour ralentir, respirer et vous reconnecter à vous-même. L'Instant Introspectif vous accompagne dans un voyage intérieur apaisant, grâce à des épisodes courts mêlant réflexions guidées, visualisations et exercices de pleine présence.
Explorez votre regard intérieur, identifiez vos croyances limitantes, pratiquez la pleine conscience ou laissez vos pensées se déployer à travers l'écriture et le silence. Chaque épisode est un souffle de calme, conçu pour cultiver l'équilibre, la sérénité et la santé mentale, et pour vous aider à mieux comprendre vos émotions, écouter les autres et prendre soin de vous au quotidien.
Un audiobook immersif pour ralentir, se recentrer et savourer l'instant présent, jour après jour.
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