Jessica Maguire
1. Aktivator bluzhdayuschego nerva. Uprazhneniya, kotorye izbavyat ot boli v zhivote, spine, grudi i vosstanovyat nervnuyu sistemu
Aktivator bluzhdayuschego nerva. Uprazhneniya, kotorye izbavyat ot boli v zhivote, spine, grudi i vosstanovyat nervnuyu sistemu
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Beschreibung
Produktdetails
Family Sharing
Ja
Gesprochen von
Elizaveta KornilovaSpieldauer
9 Stunden und 58 Minuten
Abo-Fähigkeit
Ja
Altersempfehlung
ab 16 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
28.01.2026
Hörtyp
Lesung
Fassung
ungekürzt
Medium
MP3
Anzahl Dateien
17
Verlag
BomboraÜbersetzt von
Ivan Shkurko
Sprache
Russisch
EAN
9785042219269
Kogda v posledniy raz vy chuvstvovali sebya po-nastoyaschemu schastlivym chelovekom?
Kazhdyy den my stalkivaemsya s takim kolichestvom problem, chto i ne zamechaem, kak postepenno nachinaem privykat k zhizni pod postoyannym davleniem. A ved eto gubit vse: nashe zdorove, nashi otnosheniya, vsyu nashu zhizn. Esli vy ustali ispytyvat postoyannoe chuvstvo neudovletvorennosti i napryazheniya, Dzhessika Maguayr, spetsialist po neyropsihologii s mnogoletney praktikoy, sposobna vam pomoch.
V etoy audioknige ona delitsya s nami innovatsionnoy, osnovannoy isklyuchitelno na poslednih nauchnyh dannyh, programmoy po raskrytiyu bluzhdayuschego nerva. Maguayr podrobno rasskazyvaet o tom, kak s ee pomoschyu mozhno ustranit simptomy tyazhelyh dushevnyh travm, preodolet trevozhnost, vygoranie i dazhe depressiyu. Ona obyasnit, chto takoe optimalnoe, peregretoe i pereohlazhdennoe sostoyanie, kak proyavlyaetsya kazhdoe iz nih i k kakomu nam stoit stremitsya. A chtoby novaya zhizn ne zastavila sebya zhdat, vnutri vy naydete tselye kompleksy uprazhneniy po borbe so stressom i normalizatsii svoey nervnoy sistemy.
Vy mozhete navsegda stat schastlivym uzhe seychas. Chego zhe vy zhdete?
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