Solange ich atme, lebe ich Entdecke die Atmung als deinen Kompass
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Sprache:Deutsch
5,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Nein
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
16.03.2026
Verlag
Tredition GmbHSeitenzahl
(Printausgabe)
Dateigröße
1331 KB
Sprache
Deutsch
EAN
9783384847867
Hauptthemen und Struktur:
Teil 1: Die Wurzeln des Lebens - Erkundung von Kindheit, Prägungen und Herausforderungen.
Teil 2: Die Suche nach Sinn - Umgang mit Krisen, Aufbau von Resilienz und Setzen von Zielen.
Teil 3: Die Kunst des Atmens - Achtsamkeit, Kreativität und körperliche Bewegung.
Teil 4: Wege in die Zukunft - Mut zu Veränderung und Praxis der Dankbarkeit.
Teil 5: Der letzte Atemzug - Abschied, Endlichkeit und Vermächtnis.
Der Anhang enthält 12 Atem- und Reflexionsübungen, wie "Wiegen-Atmung" oder "Atem der Freude".
Das Buch lädt dich ein, den Atem nicht als Selbstverständlichkeit zu sehen, sondern als Werkzeug für innere Stärke, Heilung und Verbindung - ideal für alle, die mehr Tiefe, Balance und Freude im Alltag suchen. Es ist kein schneller Ratgeber, sondern ein Begleiter für langfristiges Wachstum.
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