1. 内在疗愈:做自己的心里医生
内在疗愈:做自己的心里医生
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Beschreibung
Produktdetails
Family Sharing
Ja
Gesprochen von
空山人语Spieldauer
5 Stunden und 39 Minuten
Abo-Fähigkeit
Ja
Altersempfehlung
ab 18 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
16.04.2026
Hörtyp
Lesung
Fassung
ungekürzt
Medium
MP3
Anzahl Dateien
106
Verlag
大吕文化/sjpublishSprache
Chinesisch
EAN
4069828688728
生活中的人们,因为学习压力,生活或者情感上的失利,心理上的创伤,容易产生各种不良情绪——抑郁、不满、苛责、自卑、愤怒、挫败、疲乏等。这些偏激情绪是快乐的大敌,是身心健康的杀手。而偏激情绪的根源在于内心坏情绪的肆意蔓延,任何人若有产生坏情绪的苗头,就要快刀斩乱麻,将其扼杀在摇篮里。本书是一本帮助读者改变坏情绪、赶走负能量、提升幸福感的心理自助读本。从心理学的角度入手,帮助我们分析了各类消极情绪产生的根源,让我们在对偏激心理有一个基本认知的前提下,摆脱负面情绪的干扰,摆脱对人生的
Author Biography:
该编写组是聚焦大众心理能力提升的匿名编著团队,核心作品《自我觉察:心理咨询师教你提升心理能力》以 "场景化问题 + 心理学工具 + 实操方法" 的通俗框架,将沟通、情绪管理、职场人际等核心心理能力落地化,适配普通读者的日常自我提升需求。避开学术理论的晦涩,聚焦 "可立即用的心理能力",核心目标是帮普通读者通过心理学工具解决沟通、情绪、职场、社交等高频问题,填补 "专业心理服务与大众自助需求" 的鸿沟。
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