Émilie Pernet
1. Le petit livre du lâcher-prise
Le petit livre du lâcher-prise
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Beschreibung
Produktdetails
Family Sharing
Ja
Gesprochen von
Émilie LucetSpieldauer
2 Stunden und 42 Minuten
Abo-Fähigkeit
Ja
Erscheinungsdatum
01.02.2026
Hörtyp
Lesung
Fassung
ungekürzt
Medium
MP3
Anzahl Dateien
8
Verlag
PEAKSprache
Französisch
EAN
9781628615845
Cessez de subir le stress et l'anxiété, et apprenez à lâcher prise au quotidien !
Le stress, le besoin de tout contrôler et les pensées incessantes pèsent sur votre quotidien ? Vous avez l'impression de passer à côté de l'instant présent, prisonnier de vos inquiétudes et de la peur du changement ? Ce livre pratique, constitué d'une multitude d'exercices, est le guide parfait pour apprendre à vous concentrer sur l'essentiel, et ainsi appréhender la vie avec plus de sérénité.
Avec ce livre audio vous découvrirez comment :
- mieux comprendre le fonctionnement de vos pensées ;
- détendre votre corps ;
- apprivoiser vos émotions ;
- rebooster votre confiance en vous ;
- vous libérer de vos blocage ;
- retrouver votre harmonie intérieure.
Ce livre vous donne les clés pour rebooster votre confiance en vous et transformer votre rapport au monde. Porté par une approche directe et bienveillante, il transforme le lâcher-prise en un véritable art de vivre accessible à tous.
© Petit Livre du lâcher-prise, d'Émilie Pernet
2018 - Editions First, un département d'Edi8, Paris, France
Le stress, le besoin de tout contrôler et les pensées incessantes pèsent sur votre quotidien ? Vous avez l'impression de passer à côté de l'instant présent, prisonnier de vos inquiétudes et de la peur du changement ? Ce livre pratique, constitué d'une multitude d'exercices, est le guide parfait pour apprendre à vous concentrer sur l'essentiel, et ainsi appréhender la vie avec plus de sérénité.
Avec ce livre audio vous découvrirez comment :
- mieux comprendre le fonctionnement de vos pensées ;
- détendre votre corps ;
- apprivoiser vos émotions ;
- rebooster votre confiance en vous ;
- vous libérer de vos blocage ;
- retrouver votre harmonie intérieure.
Ce livre vous donne les clés pour rebooster votre confiance en vous et transformer votre rapport au monde. Porté par une approche directe et bienveillante, il transforme le lâcher-prise en un véritable art de vivre accessible à tous.
© Petit Livre du lâcher-prise, d'Émilie Pernet
2018 - Editions First, un département d'Edi8, Paris, France
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