Olga Prohorova
1. Menya ne nado, a ya est. Kak preodolet travmu otverzheniya i vernut uvazhenie k sebe
Menya ne nado, a ya est. Kak preodolet travmu otverzheniya i vernut uvazhenie k sebe
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Beschreibung
Produktdetails
Family Sharing
Ja
Gesprochen von
Liliya AlferovaSpieldauer
5 Stunden und 36 Minuten
Abo-Fähigkeit
Ja
Altersempfehlung
ab 16 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
14.05.2026
Hörtyp
Lesung
Fassung
ungekürzt
Medium
MP3
Anzahl Dateien
5
Verlag
BomboraSprache
Russisch
EAN
9785042380204
Lyudmila Petranovskaya rekomenduet. Pervaya kniga o travme otverzheniya ot rossiyskogo avtora.
Otverzhenie — odno iz samyh boleznennyh perezhivaniy v chelovecheskih otnosheniyah. Ono voznikaet, kogda nas obestsenivayut, ignoriruyut ili otkazyvayut nam v v prosbe. Vnutrenniy golos govorit: «Ty nikomu ne nuzhen» — no v protivoves zvuchit: «So mnoy tak nelzya!»
Eta kniga o tom, kak perezhit otverzhenie i ne razrushitsya. O tom, pochemu bol obestsenivaniya byvaet osobenno ostroy pri SDVG i travme privyazannosti, kak ona zapuskaet styd, gnev i samoobvineniya i pochemu my rvem otnosheniya v poryve chuvstv.
Soedinyaya mnogoletnyuyu terapevticheskuyu praktiku, nauchnye dannye i lichnyy opyt, psihoterapevt Olga Prohorova pokazyvaet, kak vyderzhivat emotsionalnyy apokalipsis, vyyti iz kruga obid i vystroit vnutrennyuyu oporu. Vse eto berezhno, s yumorom i metaforami, kotorye byut tochno v tsel.
Vnutri vy naydete chetkiy algoritm preodoleniya otverzheniya, tehniki, uprazhneniya, istorii avtora i ego klientov.
A esche — primery iz «Anny Kareninoy», romana, tselikom postroennogo na raznyh formah otverzheniya, i rekomendatsii po ispolzovaniyu II dlya samopomoschi.
Vse eti instrumenty pomogut tem, kto:
- stalkivalsya s otverzheniem;
- boleznenno perezhivaet otkaz, kritiku i pohvalu;
- zastryal v staroy obide, zlosti, styde;
- zavisit ot chuzhogo odobreniya;
- rvet svyazi s lyudmi i zhaleet ob etom.
Otverzhenie — odno iz samyh boleznennyh perezhivaniy v chelovecheskih otnosheniyah. Ono voznikaet, kogda nas obestsenivayut, ignoriruyut ili otkazyvayut nam v v prosbe. Vnutrenniy golos govorit: «Ty nikomu ne nuzhen» — no v protivoves zvuchit: «So mnoy tak nelzya!»
Eta kniga o tom, kak perezhit otverzhenie i ne razrushitsya. O tom, pochemu bol obestsenivaniya byvaet osobenno ostroy pri SDVG i travme privyazannosti, kak ona zapuskaet styd, gnev i samoobvineniya i pochemu my rvem otnosheniya v poryve chuvstv.
Soedinyaya mnogoletnyuyu terapevticheskuyu praktiku, nauchnye dannye i lichnyy opyt, psihoterapevt Olga Prohorova pokazyvaet, kak vyderzhivat emotsionalnyy apokalipsis, vyyti iz kruga obid i vystroit vnutrennyuyu oporu. Vse eto berezhno, s yumorom i metaforami, kotorye byut tochno v tsel.
Vnutri vy naydete chetkiy algoritm preodoleniya otverzheniya, tehniki, uprazhneniya, istorii avtora i ego klientov.
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Vse eti instrumenty pomogut tem, kto:
- stalkivalsya s otverzheniem;
- boleznenno perezhivaet otkaz, kritiku i pohvalu;
- zastryal v staroy obide, zlosti, styde;
- zavisit ot chuzhogo odobreniya;
- rvet svyazi s lyudmi i zhaleet ob etom.
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