Ilona Chovancova

Gesunde Erfrischungsgetränke für jeden Tag



• Voller natürlicher Aromen:
Über 80 einfache Rezepte
für gesunde Getränke -
zuckerarm und absolut köstlich



• Ingwer-Limetten-Eistee oder Melone-Basilikum-Wasser: Die leckeren Drinks enthalten
wertvolle Vitamine und Nährstoffe
und kaum Kalorien



• Ausreichend trinken:
für alle, die sich gesundheits- und kalorienbewusst ernähren wollen und denen reines Wassertrinken zu langweilig ist






Eistee selber machen



Wer
ausreichend trinkt
, ist gesünder und fitter. Doch viele Menschen schaffen das nicht oder greifen zu stark gesüßten Getränken. Dieses Buch macht Schluss damit: Es enthält über 80 Rezepte für
Infused Waters, Eistees und viele weitere köstliche Drinks
, die ganz
leicht selbst gemacht
werden können. Einfach Obst, Gemüse, Kräuter oder Gewürze vorbereiten, mit Wasser übergießen und ziehen lassen - fertig ist die gesunde und aromatische Erfrischung. Und das Beste: Die Zutaten geben nicht nur Aroma, sie
liefern auch viele wertvolle Vitamine und Nährstoffe.
So wird das Wassertrinken zum puren Genuss -
fast ohne Zucker und Kalorien!






Erfrischungsgetränke selber machen: tolle Rezeptideen für über 80 Eistees, Infused Waters und Detox-Drinks.