Michelle Lawin

Volkskrankheit Bewegungsmangel

Fakt ist: Die Deutschen sitzen zu viel und bewegen sich zu wenig. Die Folge: verspannte Schultern, Schmerzen im Rücken oder steife Schultern – die Liste der körperlichen Beschwerden ist lang. Bestimmt kennst auch du diese Schmerzen und die damit verbundenen Einschränkungen in Alltag und der Lebensqualität. Egal ob durch Bewegungsmangel oder andere Auslöser, die Physiotherapeutin Michelle Lawin kennt diesen Leidensdruck selbst nur zu gut. Genau deswegen hat sie ein
einfaches 2-Minuten-Konzept
entwickelt, um
akute Beschwerden effektiv zu lindern
und ihren Patient*innen wieder
mehr Beweglichkeit und Lebensfreude
zu schenken.

Physiotherapie express – schmerzfrei von Kopf bis Fuß

2 Minuten
und die richtigen Übungen – das ist alles, was es braucht. Michelle zeigt dir, wie du deinen gesamten Körper wieder in Einklang bringen kannst. Für
jeden Körperbereich
findest du
effektive und klar angeleitete Übungen,
die dir dabei helfen, wieder
beweglicher
zu werden und Beschwerden wie

• Kieferschmerzen,


• Tinnitus,


• Sehstörungen,


• Kopfschmerzen,


• Blockaden und Verspannungen in Nacken, Schultern und Rücken sowie


• geschwollene Beine,


• Knieschmerzen oder


• Gangstörungen

zu lindern. Gepaart mit 
kompaktem Wissen
rund um den
eigenen Körper
und der
Entstehung und Wahrnehmung von Schmerzen,
gibt Michelle dir mit diesem Buch die Möglichkeit, deine
Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen
und wieder zu mehr
Wohlbefinden und Lebensqualität
zurückzukehren.