The Anatomy of Martial Arts An Illustrated Guide to the Muscles Used for Each Strike, Kick, and Throw
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- Englisch ausgewählt
31,14 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
15.02.2011
Abbildungen
120 color illustrations
Verlag
KNV BesorgungSeitenzahl
136
Maße (L/B/H)
23,5/18,9/0,9 cm
Gewicht
343 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-56975-787-1
With detailed anatomical drawings, this book precisely illustrates the inner workings of your body during key martial arts moves. Its color drawings, helpful photos and clear text make it easy to identify the specific muscles you need to train for maximum speed, power and accuracy. More than just an anatomy book, each section is accompanied by exercises and stretches to strengthen muscles, prevent injury and improve form.
•Kicks
•Strikes
•Takedowns
•Throws
The Anatomy of Martial Arts is designed for a variety of disciplines, including:
•Hapkido
•Jiujitsu
•Judo
•Karate
•Kendo
•Kung Fu
•Muay Thai
•Taekwando
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