The Bicycling Big Book of Cycling for Women Everything You Need to Know for Whatever, Whenever, and Wherever You Ride
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Englisch
19,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
15.09.2015
Verlag
Macmillan USSeitenzahl
320
Maße (L/B/H)
23,1/18,9/2,2 cm
Gewicht
592 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-62336-486-1
Top professional cyclist Selene Yeager has teamed up with the editors of Bicycling magazine to create The Bicycling Big Book of Cycling for Women, an easy-to-follow instructional manual geared specifically toward women and their unique needs. It breaks down the sport of cycling into easily digestible sections, beginning with the history of women's cycling and progressing into equipment, lifestyle, technique, training, fitness goals, nutrition, maintenance, and more. The book also includes a women-specific section regarding hormones and exercise performance, cycling while menstruating, cycling while pregnant, how menopause affects your training, and how specific parts of the female body are uniquely affected by cycling. The Bicycling Big Book of Cycling for Women is an indispensible, lifelong guide for every female cyclist.
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