Pilates − A Teachers’ Manual Exercises with Mats and Equipment for Prevention and Rehabilitation
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- Hardcover
- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Englisch
59,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
09.08.2016
Abbildungen
XVI, 781 illus., 454 illus. in color., schwarz-weiss Illustrationen, farbige Illustrationen
Verlag
Springer BerlinSeitenzahl
310
Maße (L/B/H)
26/19,3/1,7 cm
Gewicht
7678 g
Auflage
Softcover reprint of the original 1st edition 2014
Originaltitel
Das Pilates-LehrbuchSprache
Englisch
ISBN
978-3-662-50746-9
The Pilates book for professionals: Background information and extensive practical knowledge on using the Pilates approach in prevention and therapy. The foundations include, among others, the "Pilates Principles" (Breathing, Centering, Flow, Precision, Concentration, Control and Coordination). The extensive praxis part presents all techniques and exercises (mat and equipment training) with detailed photos of movement sequences and with precise instructions and explanations of each exercise. Class plans provide concrete suggestions for the design of course units with prevention orientation and patient examples illustrate treatment procedures and therapeutic effects of the Pilates approach for different symptoms. - A must-have for all Pilates professionals: teachers, trainers, physiotherapists.
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