Eine Frage der Leidenschaft

Mit Mut und Motivation zum Erfolg

Jan Frodeno

(5)
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Beschreibung


»Ich habe keinen Plan B – also muss Plan A funktionieren«

25 km Schwimmen, 650 km Radfahren und 100 km Laufen. So sieht die Arbeitswoche von Jan Frodeno aus, dem erfolgreichsten Triathleten weltweit. Frodeno gibt tiefgehende Einblicke in sein Leben, in alle sportlichen und privaten Höhen und Tiefen – vom überraschenden Olympiasieg über seinen Burnout bis hin zu seinen Siegen beim legendären Ironman auf Hawaii – sicher nicht die letzten Höhepunkte seiner Karriere. Er erzählt, wie er die Niederlage bei der WM 2017 verarbeitet hat, welche Prinzipien ihn zu den Erfolgen als Sportler geführt und ihn zu dem Menschen gemacht haben, der er heute ist: Mut, harte Arbeit, Verzicht, Motivation - und vor allem: Leidenschaft.

Ausstattung: mit Bildteil

Produktdetails

Verkaufsrang 4099
Einband gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum 14.05.2018
Verlag Ariston
Seitenzahl 224
Maße 22,1/14,6/2,5 cm
Gewicht 430 g
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-424-20167-3

Buchhändler-Empfehlungen

Es gibt keinen Plan B!

Alexander Nagel, Thalia-Buchhandlung Lübeck

Man muss kein Sportler-Ass sein, um dieses Buch gut zu finden. Klar, es hilft an manchen stellen. Allerdings schreibt Jan Frodeno nicht Seite um Seite über dröge Rennstrategien oder ermüdende Laufstatistiken. Viel mehr ist es seine persönliche Liebeserklärung an den Sport und alles was dazu gehört. Und das Wort "Persönlich" an dieser Stelle bitte einmal wörtlich nehmen. Denn der Schreibstil wirkt an manchen stellen so, als hätte Frodeno hier selber die Tinte auf das Papier gebracht. Und das frischt das Lesen ungemein auf und sorgt für einen überraschend schönen Flow. Ich kann also nur jedem Raten mal die Nase in dieses Buch zu stecken. Einziges Manko ist die kurze Länge mit gerade mal 200 Seiten.

Kundenbewertungen

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von einer Kundin/einem Kunden am 06.10.2021

Ich gebe zu, der Klappentext hat micht kurz nach Luft schnappen lassen: 25 km im Wasser, 650 km auf dem Rad und 100 km in Laufschuhen. Durchschnittliches Wochenpensum eines To-Triathleten. Wow. Wie er- aus einer nicht gerade sportbegeisterten Familie stammend- seinen Weg von Südafrika über die olympischen Spiele bis nach Hawaii ... Ich gebe zu, der Klappentext hat micht kurz nach Luft schnappen lassen: 25 km im Wasser, 650 km auf dem Rad und 100 km in Laufschuhen. Durchschnittliches Wochenpensum eines To-Triathleten. Wow. Wie er- aus einer nicht gerade sportbegeisterten Familie stammend- seinen Weg von Südafrika über die olympischen Spiele bis nach Hawaii gefunden hat, liest sich kurzweilig, sympathisch und auch für Hobbysportler informativ. Man spürt beim Lesen förmlich die Leidenschaft für seinen Sport und kann auch fürs eigene Training und die dazugehörige Motivation einiges mitnehmen! n 

Ansteckende Motivation
von inlibrisfutura.de am 29.11.2020

"[Mein Vater] hat mir klargemacht, dass es nicht wichtig ist, schnelle, kurzfristige Erfolge zu erzielen und in naher Zukunft ein tolles Auto kaufen zu können." Jan Frodeno - berühmt für seine Weltrekorde und Siege bei zahlreichen Triathlon-Wettberwerben und mehreren Ironman-Weltmeisterschaften auf Hawaii - ist wahrlich ein K... "[Mein Vater] hat mir klargemacht, dass es nicht wichtig ist, schnelle, kurzfristige Erfolge zu erzielen und in naher Zukunft ein tolles Auto kaufen zu können." Jan Frodeno - berühmt für seine Weltrekorde und Siege bei zahlreichen Triathlon-Wettberwerben und mehreren Ironman-Weltmeisterschaften auf Hawaii - ist wahrlich ein Kämpfer. Das weiß jeder, der die wahnsinnige Leistung eines Ironman kennt: 3,86km Schwimmen, 180km Fahrrad fahren und anschließend einen Marathon laufen. Und das bei heißen, schwülen Temperaturen auf Hawaii. Nach diesen Erfolgen und immer weiteren Zielen weiß Frodeno zwei Dinge: Dass es "erstens um meine eigene Stärke, auf meine eigene Leistung ankommt und ich zweitens die anderen Jungs nicht wesentlich beeinflussen kann. Nur meine Performance kann ich selbst steuern." Von dem Spitzensportler lässt sich vieles lernen. So geht er nicht nur auf seine Kindheit ein, in der bereits seine Vorlieben ersichtlich wurden und er seine Stärken dank der Förderung durch seine Eltern und Freiheit in der Wahl seiner Hobbies weiter ausbauen konnte. Frodeno erläutert auch anhand diverser Anekdoten die Welt des Profisports. Wie er trainiert, mit seiner Familie Zeit verbringt, die unzählbaren Medien- und Sponsorentermine organisiert und schließlich auch entspannt und sich ernährt. Besonders geht er aber auf seine Einstellung in Bezug auf die Ziele und Motivation ein, die ihn täglich zu neuen Spitzenleistungen treiben. Hiervon kann jeder profitieren, der Ziele hat, die er partout erreichen möchte. "Wenn es dir gelingt, die ersten Warnungen an den Kopf als viel zu frühe Warnungen wegzureden, wenn es dir gelingt, den Körper über den Kopf zu steuern, dann wirst du siegen." Solch eine bewusste Einstellung, die einhergeht mit der Illustration positiver Erfahrungen und den Gefühlen des Sieges und Erreichen eines Zieles, mobilisieren ungeahnte Kräfte. Diese Kräfte zu nutzen ist das Geheimnis des Erfolgs von Frodeno - und auch in Bereiche des lebens außerhalb des Sports zu übertragen. Das Buch gewährt Einblicke in eine Welt, die nur von wenigen Menschen hautnah erlebt werden. Zudem bietet es Einsicht in den Charakter des Autors, der sehr sympathisch wirkt. Seine Motivation ist ansteckend, seine Methoden logisch und scheinen erreichbar. Somit kann jeder, der Ziele für sein Leben hat, von den Erfahrungen Frodenos profitieren - auch wenn es nicht der Weltmeistertitel im Extrem-Triathlon ist.

Fesselnd
von einer Kundin/einem Kunden aus Ricken SG am 24.10.2018

Das Buch ist sehr spannend und gibt einen schönen Einblick in das Leben eines Profisportlers. Es ist sehr motivierend, nach jeder Leseeinheit, hat man Lust eine Trainingseinheit anzuhängen. Sehr fesselnd und für Llle, auch nicht Ausdauersportler, verständlich geschrieben. Fachbegriffe werden im Buch erklärt.


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