La dieta del deportista Alimentación adaptada al rendimiento físico y deportivo
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Sprache:Spanisch
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Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Ja
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
14.10.2016
Verlag
De Vecchi EdicionesSeitenzahl
146 (Printausgabe)
Dateigröße
1745 KB
Sprache
Spanisch
EAN
9781683252870
* Principios generales de la alimentación: composición, distribución, aportes, las raciones de entrenamiento, de competición, la recuperación...
* Fichas técnicas y detalladas de 40 deportes (fútbol, tenis, natación, y muchos más): condiciones físicas requeridas, contraindicaciones, dietas específicas, organización del tiempo...
* En función de las características físicas de cada uno, de su nivel deportivo o de las competiciones en las que participa, el autor nos propone ejemplos de menús adaptados y consejos sensatos para cambiar los malos hábitos en la nutrición.
* Gracias a esta obra útil e ingeniosa -con prólogo del doctor Alain Calmat, ex campeón del mundo de patinaje y ex ministro de Juventud y Deportes del Gobierno de Francia- podrá entregarse a su deporte favorito en las mejores condiciones.
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