• Das 5-Minuten-Trampolin-Training

Das 5-Minuten-Trampolin-Training

In 4 Wochen mehr Energie für Körper und Seele. Schwingübungen für das Mini-Trampolin. Give me five: Inkl. kostenlosem Online-Video-Coaching

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Inhalt und Details

Ihr Trampolintraining mit interaktivem Personal Coach
Trampolin - ein Kinderspielgerät? Weit gefehlt! Die Schwingungen, die ein Mini-Trampolin erzeugt, haben fantastische Auswirkungen auf Körper und Seele. Schon fünf Minuten regelmäßiges Schwingen sorgt für spürbare Effekte: Jeder Muskel, jede Sehne und jede Zelle wird bewegt und aktiviert. Schwingen verlangsamt den Alterungsprozess und stärkt das Herz. Auch Knochen werden wieder vermehrt durchblutet und aufgebaut. Vom Trampolintraining profitieren nicht nur Gleichgewichtssinn, Ausdauer und Beweglichkeit spürbar. Die Schwingübungen haben nachweislich positive Wirkung: Für mehr Wohlbefinden, Energie und Zufriedenheit.

Das 5-Minuten-Trampolin-Training - mehr als ein Trainingsbuch:
- Leichte Übungen mit Sofortwirkung: Das 5-Minuten-Programm kann
von jedem durchgeführt werden
- Mit großem bebilderten Übungsteil, kostenloser Trainings-App und kostenlosem Online-Video-Coaching.
- Manuel Eckardt steht den Lesern während der Zeit des Trainings zur Seite und beantwortet Fragen zu Übungen und zur Ernährung.
- Der erste Ratgeber zum Thema hochelastisches Schwingen und dessen Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele. Manuel Eckardt ist Gesundheitsexperte und unterrichtet mit großer Begeisterung Fitness in all ihren Facetten. 2009 hat er pur-life.com ins Leben gerufen, das erste und größte Live- Portal für Gesundheit und Fitness im Netz, das es seinen Benutzern ermöglicht, überall und jederzeit zu trainieren. Neben einer Auswahl von über 2.500 Kursvideos in mehr als 50 Kategorien bietet das Portal Gesundheitscoaching in verschiedensten Bereichen. Es wurde von N24 in der Kategorie Kursqualität von Online-Fitnessplattformen als Nummer 1 ausgezeichnet. Manuel Eckardt ist Entwickler und Erfinder von verschiedenen Trainingskonzepten und Ausbilder für Trainer und Therapeuten für Mini-Trampoline.
  • Format

    ePUB

  • Kopierschutz

    Nein

  • Family Sharing

    Ja

  • Text-to-Speech

    Nein

  • Erscheinungsdatum

    06.02.2017

Beschreibung & Medien

Artikeldetails

Format

ePUB

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  • Erscheinungsdatum

    06.02.2017

  • Verlag Humboldt
  • Seitenzahl

    144 (Printausgabe)

  • Dateigröße

    14385 KB

  • Sprache

    Deutsch

  • EAN

    9783842688728

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Sehr hilfreich bei Benutzung eines Mini-Trampolins

Eine Kundin/ein Kunde aus Winsen am 05.03.2020

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Zusammen mit der APP zum Buch sehr empfehlenswert. Hat mir ein neues Lebens- und Körpergefühl gegeben. Dank an den Autor.

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Sehr hilfreich bei Benutzung eines Mini-Trampolins

Eine Kundin/ein Kunde aus Winsen am 05.03.2020
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Zusammen mit der APP zum Buch sehr empfehlenswert. Hat mir ein neues Lebens- und Körpergefühl gegeben. Dank an den Autor.

5/5

Sehr bemerkenswert

Eine Kundin/ein Kunde aus Zwickau am 05.12.2019

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ein guter Ratgeber für alle, die sich gesund erhalten wollen! Man sollte auch die andere Ratgeber von Manuel Eckardt lesen.

5/5

Sehr bemerkenswert

Eine Kundin/ein Kunde aus Zwickau am 05.12.2019
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ein guter Ratgeber für alle, die sich gesund erhalten wollen! Man sollte auch die andere Ratgeber von Manuel Eckardt lesen.

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