Fitness Sweets Mit 60 kalorienarmen und eiweißreichen süßen Rezepten
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Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
16.10.2017
Verlag
Münchner VerlagsgruppeSeitenzahl
160 (Printausgabe)
Dateigröße
10713 KB
Sprache
Deutsch
EAN
9783959718998
schmackhaften Frühstück "versüßt", mit welchen Leckereien sie den kleinen Hunger zwischendurch besiegt und was sie zum Kaffee serviert. Dabei verzichtet sie vollständig
auf raffinierten Zucker, Weizen und Butter. Stattdessen werden viele frische Zutaten,
Vollkornmehle aus Dinkel oder Roggen, glutenfreie und kohlenhydratarme Mehle wie Mandel- oder Süßlupinenmehl sowie alternative Süßungsmittel wie Kokosblütenzucker, Stevia oder Ahornsirup und - bei einem Fitnessstar wie Sophia darf diese nicht fehlen - eine Extraportion Eiweiß in Form von Wheyprotein, veganem Protein aus Reis oder Soja und Milchprodukten verwendet. Selbst mit Zucchini und Süßkartoffeln zaubert Sophia leckere Kuchen und Süßigkeiten. Zu Beginn des Buches klärt sie über Alternativen zu Weißmehl und Zucker auf und verrät ihre Tipps und Tricks, wie Teig fluffiger wird oder Ei ersetzt werden kann. So kommen auch Vegetarier und Veganer nicht zu kurz.
Dieses farbig bebilderte Kochbuch enthält 60 Rezepte - von Waffeln und Pancakes über Kuchen und Torten bis Cupcakes, Energy Balls, Pudding und Nicecream - für alle, die auf Süßes nicht verzichten wollen.
Mehr Informationen finden Sie unter: low-carb-fans.de
Kundinnen und Kunden meinen
Unsere Meinungen
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L. V. Schmidt
Thalia Zentrale
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Buch (Taschenbuch)
Fitness Sweets von Sophia Thiel...
Fitness Sweets von Sophia Thiel ist ein sehr ausführliches Kochbuch rund um süße Versuchungen welche aber keine Kalorienbomben sind. Für viele Rezepte braucht man Zuckeralternativen, welche etwas teurer in der Anschaffung sind, sich jedoch recht lange nutzen lassen. -
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Marcel Sander
Thalia Oberhausen – CentrO
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Buch (Taschenbuch)
Männer sind nicht gerade die Zielgruppe ABER...
Die Rezepte schmecken verdammt gut. Auch wir Männer haben (nennen wir es) Bereiche, die optimiert werden könnten. Meist ist es die Fläche um den Nabel herum, die vielen gerne ins Auge springt. In diesem Sinne seid dankbar, wenn eure Frauen sich dieses Buch gekauft haben. 60 Rezepte laden zum ausprobieren ein. Darüber hinaus zeigt Sophia Thiel Alternativen zu Zucker und Weizenmehl. Seite 89 und Seite 112 kann ich besonders empfehlen. Nehmen Sie mir den obigen Ausflug in die "Frauen/Männer-Schubladenwelt" nicht übel. Es diente nur der Unterhaltung :-) FÜR FRAUEN UND MÄNNER GEEIGNET!!! Lecker, lecker vom (Nicht-)Zuckerbäcker! -
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Saskia Müller
Thalia Berlin – WILMA Shoppen
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Buch (Taschenbuch)
Prima Rezeptideen für Naschkatzen...
Prima Rezeptideen für Naschkatzen wie mich, die gerne weniger Zucker zu sich nehmen möchten. Trotz einiger exotischer Zutaten (zB Birkenpuderzucker) sind alle einfach nachzumachen. -
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Jasmin Stenger
Thalia Offenbach
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Buch (Taschenbuch)
Neues von der Fitnessqueen
Wer wünscht sich das nicht: Naschen ganz ohne schlechtes Gewissen?! Das funktioniert! Fitness- Bloggerin Sophia Thiel präsentiert in ihrem zweiten Buch viele Rezepte für Desserts und süße Snacks. Probieren Sie es aus und Sie werden merken, dass Sie auch ganz gesund und bewusst naschen können. -
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H. Steinert
Thalia Radebeul
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Buch (Taschenbuch)
Für alle, die Sophias Blogg lieben,...
Für alle, die Sophias Blogg lieben, mit 60 kalorienarmen und eiweißreichen süßen Rezepten, ohne raffinierten Zucker und Weizen!Ein Kochbuch um gesund und fit zu werden/zu bleiben.
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