Theoretische Grundlagen der Selbstverteidigung Strategische Vorbereitung für den Ernstfall

Bei dem Buch „Theoretische Grundlagen der Selbstverteidigung – Strategische Vorbereitung für den Ernstfall“ handelt es sich um ein Sachbuch des Autors Thorsten Schmidt, in dem er insbesondere verschiedene Ansätze der mentalen Vorbereitung, der Kommunikation, der Psychologie sowie der Taktik auf die Situation der Selbstverteidigung überträgt. Des Weiteren beinhalt das Buch einen kurzen Abriss zu verschiedenen Kampfsportarten, einen Überblick über einige Waffen und deren Vor- und Nachteile sowie entsprechende rechtliche Grundlagen in Bezug auf die Selbstverteidigung. Durch den Beruf des Kriminalbeamten und die Ausübung verschiedener Kampfsportarten verfügt Herr Schmidt nicht nur über ein entsprechendes, breitgefächertes Wissen über verschiedene Kampfsportarten und ihre Vor- bzw. Nachteile als Selbstverteidigungsmethode sondern auch über eigene Erfahrung in entsprechenden Situationen. Durch viele Beispiele und auch die Schilderungen von Experimenten, die Herr Schmidt im Rahmen seiner Selbstverteidigungskurse durchführt hat, wird die Theorie sehr plastisch. Außerdem enthält das Buch aussagefähige Zeichnungen und Fotos, die den Inhalt ebenfalls positiv unterstützen. Darüber hinaus werden die Ausführungen durch Zitate untermalt. Der Autor verdeutlicht, dass es keine Ideallösung für die Selbstverteidigung, die für jeden umsetzbar ist, gibt. Jeder muss für sich entscheiden, welche Tipps und Vorschläge er aus dem Buch umsetzen kann und möchte. Hierbei spielt nicht nur die körperliche Verfassung der Person eine Rolle sondern auch die eigene Einstellung z. B. in Bezug auf die Verwendung von Waffen. Viele der theoretischen Ansätze, die in diesem Buch enthalten sind, sind grundsätzlich bekannt. Allerding werden sich die wenigsten Personen damit beschäftigt haben diese auf die Selbstverteidigung anzuwenden. Besonders hilfreich finde ich die aufgeführten praktischen Hinweise sowie die no-gos im Falle einer Selbstverteidigung. Da das Thema dieses Buchs ein Thema ist, dass sich jeder immer mal wieder vor Augen führen sollte, damit das enthaltene Wissen und die Tipps in einer entsprechenden Situation eher verfügbar sind, präferiere ich das Buch in gedruckter Form. Bei dieser besteht auch einfacher die Möglichkeit sich wichtige Stellen zu markieren und eigene Anmerkungen an den Text zu schreiben. Das Buch ist zwar kein Ersatz für ein Selbstverteidigungstraining, aber es liefert hervorragende theoretische Grundlagen dafür. Ich lege es daher jedem ans Herz, der sich theoretisch mit dem Thema Selbstverteidigung beschäftigen möchte.