Patrick Lynen
1. Sanfte Wege in den Schlaf / XXL-Deluxe-Edition / Meditation & Hypnose
Sanfte Wege in den Schlaf / XXL-Deluxe-Edition / Meditation & Hypnose zum besseren Einschlafen Bewährte Entspannungshilfe zum Einschlafen und Durchschlafen (Erweiterte Neuauflage 2021)
Gesprochen von
-
Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Family Sharing
Ja
Gesprochen von
Patrick LynenSpieldauer
5 Stunden und 59 Minuten
Abo-Fähigkeit
Ja
Erscheinungsdatum
24.07.2018
Hörtyp
Lesung
Fassung
ungekürzt
Medium
MP3
Anzahl Dateien
9
Verlag
Lynen Media GmbHSprache
Deutsch
EAN
4057664418821
Dies ist die erweiterte XXL-Deluxe-Edition (Neuauflage) des erfolgreichen Hörbuchs "Sanfte Wege in den Schlaf", mit insgesamt 8 leicht anwendbaren und hoch wirksamen Instrumenten zur Erhöhung Ihres Wohlbefindens.
Während Sie den gesprochenen Anleitungen folgen, erleben Sie eine spürbare körperliche und seelische Regeneration. Mit Methoden wie Atementspannung, Muskellockerung und autogenem Training lassen Sie innere Verspannungen und grübelnde Gedankenkaskaden hinter sich.
Beim Anhören vor dem Einschlafen geht das entstehende Wohlgefühl zuverlässig in einen gesunden und erholsamen Schlaf über. Die entspannte Atmung und Muskulatur, ein gelockerter Körpertonus sowie positive innere Bilder werden in die Schlafphasen übernommen. Bringen Sie sich einfach nur in eine für Sie in bequeme und angenehme Position. Falls Ihre Atmung durch enge Kleidungsstücke eingeschränkt ist; lockern Sie diese ein wenig.
Genießen Sie die entspannenden Stücke, die von den beliebten Hörfunk- und TV-Sprechern Markus Kästle und Patrick Lynen (u.a. NDR2, Antenne Bayern, ARD, ZDF, SKY) einfühlsam gesprochen werden. Beim Anhören vor dem Schlafen ist dieses Hörbuch eine hochwirksame Einschlafhilfe: Das entstehende Wohlgefühl, die entspannte Atmung und Muskulatur, sowie positive innere Bilder werden in den Schlaf übernommen und führen zu nachhaltiger Regeneration.
•1. Einführung/Intro
•2. Geführte Hypnose-Meditation (mit traumhafter Musik)
•3. Geführte Hypnose-Meditation (mit echten Walgeräuschen)
•4. Autogenes Training & Atementspannung (mit sanften Naturgeräuschen)
•5. Fantasiereise
•6. Schlafhypnose I (mit Einschlafverstärker)
•7. Schlafhypnose II (mit traumhafter Musik)
•8. Schlafhypnose III
•9. Entspannende Walgesänge (non-verbales Programm)
Die Methoden wurden in zahlreichen Seminaren über Jahre erprobt. Patrick Lynen zählt zu den erfolgreichsten Gelassenheitstrainern im deutschsprachigen Bereich. Er und sein Team sind u. a. verantwortlich für den preisgekrönten Bestseller "how to get Gelassenheit".
Während Sie den gesprochenen Anleitungen folgen, erleben Sie eine spürbare körperliche und seelische Regeneration. Mit Methoden wie Atementspannung, Muskellockerung und autogenem Training lassen Sie innere Verspannungen und grübelnde Gedankenkaskaden hinter sich.
Beim Anhören vor dem Einschlafen geht das entstehende Wohlgefühl zuverlässig in einen gesunden und erholsamen Schlaf über. Die entspannte Atmung und Muskulatur, ein gelockerter Körpertonus sowie positive innere Bilder werden in die Schlafphasen übernommen. Bringen Sie sich einfach nur in eine für Sie in bequeme und angenehme Position. Falls Ihre Atmung durch enge Kleidungsstücke eingeschränkt ist; lockern Sie diese ein wenig.
Genießen Sie die entspannenden Stücke, die von den beliebten Hörfunk- und TV-Sprechern Markus Kästle und Patrick Lynen (u.a. NDR2, Antenne Bayern, ARD, ZDF, SKY) einfühlsam gesprochen werden. Beim Anhören vor dem Schlafen ist dieses Hörbuch eine hochwirksame Einschlafhilfe: Das entstehende Wohlgefühl, die entspannte Atmung und Muskulatur, sowie positive innere Bilder werden in den Schlaf übernommen und führen zu nachhaltiger Regeneration.
•1. Einführung/Intro
•2. Geführte Hypnose-Meditation (mit traumhafter Musik)
•3. Geführte Hypnose-Meditation (mit echten Walgeräuschen)
•4. Autogenes Training & Atementspannung (mit sanften Naturgeräuschen)
•5. Fantasiereise
•6. Schlafhypnose I (mit Einschlafverstärker)
•7. Schlafhypnose II (mit traumhafter Musik)
•8. Schlafhypnose III
•9. Entspannende Walgesänge (non-verbales Programm)
Die Methoden wurden in zahlreichen Seminaren über Jahre erprobt. Patrick Lynen zählt zu den erfolgreichsten Gelassenheitstrainern im deutschsprachigen Bereich. Er und sein Team sind u. a. verantwortlich für den preisgekrönten Bestseller "how to get Gelassenheit".
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