Ich muss nicht nach NIRWANA Über die Vernetzung körperlicher, meditativer und geistiger Haltung
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- Hardcover ausgewählt
- Taschenbuch
-
Sprache:Deutsch
16,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
30.10.2019
Verlag
TreditionSeitenzahl
132
Maße (L/B/H)
21,6/15,3/1,3 cm
Gewicht
314 g
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-7497-6346-7
Äußere Einflüsse entfernen uns im Laufe unseres Lebens immer weiter von diesem Zustand, den die Natur eigentlich für uns vorgesehen hat.
Dieses Buch unterstützt den Leser dabei, wieder Herr und Herrin seines ganzen Wesens zu werden. Es befasst sich praxisnah mit der Wechselwirkung von körperlicher Haltung, innerer Haltung und Achtsamkeit, bzw. der bewussten Wahrnehmung. Die Autorin nennt dies „Haltungsdreieck“.
Sein ganzheitlicher Ansatz möchte zur Selbstentwicklung inspirieren und befähigen. Auf unaufdringliche und undogmatische Weise begleitet die Autorin den Leser durch praktische Erkundungs-Übungen in den „Werkstätten“, zu neuen Körperwahrnehmungen und Erkenntnissen. In Meditationen werden diese Erkenntnisse angewendet und vertieft.
So wird das Haltungsdreieck erobert und nutzbar gemacht. Durch diese praxisnahe Erfahrung entwickelt der Leser eine wirksame und wohltuende Selbstverantwortung hin zu einer körperlichen, geistigen und seelischen Integration.
Ein durchaus wohltuendes Buch.
Zum Buch gibt es Audio-Downloads auf der Homepage der Autorin (https://gemma-mari.de/media).
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