The Book of Knowing Know How You Think, Change How You Feel
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Englisch
14,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
13 - 15 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
08.09.2020
Verlag
Andrews Mcmeel PublishingSeitenzahl
192
Maße (L/B/H)
19,9/14,2/1,5 cm
Gewicht
251 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-5248-6045-5
A little book for big feelings.
Informative and accessible, The Book of Knowing is a friendly, therapeutic guide for teens to understand and control their feelings. In 2015, clinical psychologist Gwendoline Smith began a Tumblr blog under the pseudonym Dr. Know. Her Gen Z-friendly approach to CBT (cognitive behavioral therapy) resonated, and the idea for this book was born. With lively art, tangible advice, and immersive activities, this book is a handy guide for dealing with big feelings that provides humor, kindness, and manageable strategies for issues that can sometimes feel out of our control.Ein neues Kapitel für Ihre Bücher
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