Happy Eating
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Anastasia Zampounidis

1. Happy Eating

Happy Eating

Emotionales Essen überwinden und wirklich satt und zufrieden werden. Ungekürzt.

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Happy Eating

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Hörbuch

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ab 12,99 €
eBook

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ab 14,99 €

Beschreibung

Details

Gesprochen von

Anastasia Zampounidis

Spieldauer

7 Stunden und 6 Minuten

Family Sharing

Ja

Abo-Fähigkeit

Ja

Altersempfehlung

ab 16 Jahr(e)

Erscheinungsdatum

28.08.2020

Hörtyp

Lesung

Beschreibung

Details

Family Sharing

Ja

Mit Family Sharing können Sie Hörbücher innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Hörbuch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Hören durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um Hörbücher zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei einem tolino-Buchhändler haben.

Gesprochen von

Anastasia Zampounidis

Spieldauer

7 Stunden und 6 Minuten

Abo-Fähigkeit

Ja

Altersempfehlung

ab 16 Jahr(e)

Erscheinungsdatum

28.08.2020

Hörtyp

Lesung

Fassung

ungekürzt

Medium

MP3

Anzahl Dateien

175

Verlag

Lübbe Audio

Sprache

Deutsch

EAN

9783838795522

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3.7

3 Bewertungen

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Emotional aber nicht "happy".

Bewertung am 01.12.2020

Bewertungsnummer: 488720

Bewertet: eBook (ePUB)

Ich muss leider sagen, dass mich dieser Titel der „Für immer zuckerfrei“- Autorin Anastasia Zampounidis eher enttäuscht hat. Das versprochene Thema, Emotionales Essen, wird kaum besprochen. Das Buch liest sich eher wie eine persönliche Biografie mit privaten Anekdoten, weiteren Lobpreisungen der zuckerfreien Ernährung (wogegen ja grundsätzlich nichts einzuwenden ist, aber darum geht es ja bereits in dem ersten Buch) und Hinweisen, sich selbstständig kundig über durch andere Autoren (z.B. David Lynch, Byron Katie) entworfene Konzepte zur Stressbewältigung etc. zu machen. Die Autorin nennt viele Stichwörter, geht aber kaum in die Tiefe (außer bei Erzählungen aus ihrem eigenem Leben) wodurch ich „Happy Eating“ leider nicht als Ratgeber empfinde. Der lockere Schreibstil kann erfrischend und unterhaltsam wirken, hat mich zum Ende hin aber leider nur noch genervt, weil einfach keine Substanz übermittelt wird. Dieses Buch macht einen zwar emotional nur leider nicht happy.
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Emotional aber nicht "happy".

Bewertung am 01.12.2020
Bewertungsnummer: 488720
Bewertet: eBook (ePUB)

Ich muss leider sagen, dass mich dieser Titel der „Für immer zuckerfrei“- Autorin Anastasia Zampounidis eher enttäuscht hat. Das versprochene Thema, Emotionales Essen, wird kaum besprochen. Das Buch liest sich eher wie eine persönliche Biografie mit privaten Anekdoten, weiteren Lobpreisungen der zuckerfreien Ernährung (wogegen ja grundsätzlich nichts einzuwenden ist, aber darum geht es ja bereits in dem ersten Buch) und Hinweisen, sich selbstständig kundig über durch andere Autoren (z.B. David Lynch, Byron Katie) entworfene Konzepte zur Stressbewältigung etc. zu machen. Die Autorin nennt viele Stichwörter, geht aber kaum in die Tiefe (außer bei Erzählungen aus ihrem eigenem Leben) wodurch ich „Happy Eating“ leider nicht als Ratgeber empfinde. Der lockere Schreibstil kann erfrischend und unterhaltsam wirken, hat mich zum Ende hin aber leider nur noch genervt, weil einfach keine Substanz übermittelt wird. Dieses Buch macht einen zwar emotional nur leider nicht happy.

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Emotionales Essen und die Wege aus dieser Falle

Bewertung aus Röhrsdorf am 21.10.2020

Bewertungsnummer: 1392514

Bewertet: eBook (ePUB)

Anastasia Zampounidis gibt viele Einsichten und Tipps, warum wir so emotional auf Essen reagieren und mit Essen auf Emotionen. Sie gibt Tipps und Hilfen, wie man gegensteuern kann und was wirklich glücklich macht. Mir haben vor allem die Tipps gegen Body Shaming gefallen, das war mal nicht etwas, was man in sonstigen Ratgebern findet aber sehr einleuchtend. Das Buch lässt sich trotz vieler Fakten leicht lesen und es wird auch persönliches von der Autorin berichtet. Allerdings geht es wohl doch nicht so leicht, wie suggeriert wird, deshalb nur 4 von 5 Sternen. Vielen Dank an netgalley und Bastei Lübbe für das Leseexemplar. #HappyEating #NetGalleyDE
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Emotionales Essen und die Wege aus dieser Falle

Bewertung aus Röhrsdorf am 21.10.2020
Bewertungsnummer: 1392514
Bewertet: eBook (ePUB)

Anastasia Zampounidis gibt viele Einsichten und Tipps, warum wir so emotional auf Essen reagieren und mit Essen auf Emotionen. Sie gibt Tipps und Hilfen, wie man gegensteuern kann und was wirklich glücklich macht. Mir haben vor allem die Tipps gegen Body Shaming gefallen, das war mal nicht etwas, was man in sonstigen Ratgebern findet aber sehr einleuchtend. Das Buch lässt sich trotz vieler Fakten leicht lesen und es wird auch persönliches von der Autorin berichtet. Allerdings geht es wohl doch nicht so leicht, wie suggeriert wird, deshalb nur 4 von 5 Sternen. Vielen Dank an netgalley und Bastei Lübbe für das Leseexemplar. #HappyEating #NetGalleyDE

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