Individuelle Trainingsplanung im Bereich 'Ausdauertraining'
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Form:Einzelkauf Download
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Sprache:Deutsch
6,99 €
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Produktdetails
Format
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Nein
Text-to-Speech
Nein
Erscheinungsdatum
24.11.2020
Verlag
GRINSeitenzahl
20 (Printausgabe)
Dateigröße
650 KB
Sprache
Deutsch
EAN
9783346301895
In Kapitel 1 werden die Diagnosedaten der Person beschrieben. Zur Diagnose zählen die allgemeinen und biometrischen Daten der Person, die Auswahl sowie Durchführung des Ausdauertestes auf dem Fahrradergometer und die anschließende Bewertung des Gesundheits- und Leistungszustandes der Person. Bevor die Person in das Training einsteigt, sind verschiedene Daten (z.B. Alter, Geschlecht, Trainingsmotive usw.) in einem Eingangsgespräch zu ermitteln um eine individuelle und erfolgreiche Trainingsplanung gestalten zu können. Nach Ermittlung der allgemeinen und biometrischen Daten wird mit der Person ein individuell geeigneter Fahrradergometer-Test durchgeführt. Die Testung dient dazu die maximale Leistung der Person zu ermitteln und Aussagen zum Leistungsstatus machen zu können.
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