DASH-Diet Step By Step The Ultimate Weight Loss Solution
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Englisch
16,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
27.01.2021
Verlag
BoD – Books on DemandSeitenzahl
72
Maße (L/B/H)
19/12/0,6 cm
Gewicht
87 g
Auflage
1. Auflage
Sprache
Englisch
ISBN
978-3-7526-4395-4
Meant to lower high blood pressure with low salt and high fiber foods, the DASH Diet has also been found to be incredibly affective as a Diabetic Diet, one that helps maintain blood sugar in a healthy range. Universal and versatile, the DASH Diet is not only beneficial, it can help lower weight and generally inspire a true feeling of wellness.
In this detailed, yet easy to understand and read guide, the DASH Diet is laid out step by step; what you need to begin, how to stock your kitchen, prepare meal plans, what qualifies as a DASH food, what to eat, what not to eat, what to limit and even how to incorporate DASH into eating out. Filled with plenty of facts and inspiration, this guide is all you need to start eating the DASH way today.
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