Run Well Essential health questions and answers for runners
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Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Ja
Family Sharing
Nein
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
18.03.2021
Verlag
Bloomsbury eBooks UKSeitenzahl
256 (Printausgabe)
Auflage
1. Auflage
Sprache
Englisch
EAN
9781472979643
Why do I get a headache after a run?
Do runners really need to do strength and conditioning?
Will running damage my knees?
How can I stop my skin chafing on long runs?
How quickly will I lose my fitness if I have to stop running?
What's the best diet for a runner?
Dr Juliet McGrattan has worked as a family doctor, health journalist and Master Coach for the 261 Fearless global running network. All this experience and passion combines to create this helpful, accessible handbook.
Run Well answers these and many other common health questions that runners ask. Packed with practical, realistic and sound advice on topics from head to toe, for all of the running community.
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