Erlernen von Glück. Achtsamkeit als Weg zur Steigerung des persönlichen Glücks
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Form:Einzelkauf Download
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Sprache:Deutsch
13,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Nein
Erscheinungsdatum
29.04.2021
Verlag
GRINSeitenzahl
21 (Printausgabe)
Dateigröße
684 KB
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
EAN
9783346397782
Die Ausarbeitung der Themenkomplex ist in drei Schwerpunkte eingeteilt. Zu Beginn möchte die Autorin das Thema Glück analysieren und definieren, die Vorteile vom glücklich sein herausstellen und auf die theoretischen Gegebenheiten bezüglich der Erlernbarkeit von Glück eingehen.
Im zweiten Schwerpunkt dieser Hausarbeit stellt die Autorin die Definition von Achtsamkeit und das Konzept der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion von Jon Kabat-Zinn dar. Im Verlauf des Schwerpunktes geht sie ebenfalls auf verschiedene Methoden der Achtsamkeit ein.
Im dritten Schwerpunkt führt die Autorin die zwei Themen Glück und Achtsamkeit zusammen und analysiere, die physiologischen und psychologischen Auswirkungen von Achtsamkeit und ob Glück mithilfe Achtsamkeit beeinflussbar ist. Die Arbeit endet mit einem Fazit.
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