Armin Schober
1. Nichtraucher werden: Wie Sie die Ursachen Ihrer Nikotinsucht leicht erkennen, Schritt für Schritt beseitigen und nachhaltig mit dem Rauchen aufhören
Nichtraucher werden: Wie Sie die Ursachen Ihrer Nikotinsucht leicht erkennen, Schritt für Schritt beseitigen und nachhaltig mit dem Rauchen aufhören
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Form:Thalia Hörbuch-Abo
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Family Sharing
Ja
Gesprochen von
Mario KunzeSpieldauer
1 Stunde und 25 Minuten
Abo-Fähigkeit
Ja
Erscheinungsdatum
01.07.2021
Hörtyp
Lesung
Fassung
ungekürzt
Medium
MP3
Anzahl Dateien
8
Verlag
Psiana VerlagSprache
Deutsch
EAN
9783969309728
"Der Mensch ist ein Gewohnheitstier." Dieses Sprichwort haben Sie sicherlich schon einmal irgendwo gehört. Doch, warum stellt man dieses Zitat an den Anfang eines Ratgebers zur Überwindung von Nikotinabhängigkeit? Nun, die Bedeutung des Sprichworts besagt, dass der Mensch genau das gern wiederholt, was sich für ihn als gut erweist.
Mit dem Wissen über die Folgen des Nikotinkonsums und den gesundheitlichen Vorteilen, die Sie erwarten, wenn Sie mit dem Rauchen aufgehört haben, werden Sie zum Experten auf diesem Gebiet. Den wichtigsten Teil bilden jedoch Praxistipps und Übungen, mit denen Sie zum Bezwinger Ihrer Abhängigkeit werden und Ihre Gewohnheiten in eine andere Richtung bringen.
Was genau Sie dafür tun müssen, erfahren Sie auf den folgenden Seiten dieses Ratgebers. Denn: Der richtige Zeitpunkt ist genau jetzt.
Das erwartet Sie:
- Nikotinkonsum im Allgemeinen,
- Die Folgen des Nikotinkonsums,
- Die Wirkung von Nikotin auf Körper und Geist,
- Diagnostik und Praxistipps zum Aufhören,
- Stabilisierung des Nichtrauchens,
- und vieles mehr...
Mit dem Wissen über die Folgen des Nikotinkonsums und den gesundheitlichen Vorteilen, die Sie erwarten, wenn Sie mit dem Rauchen aufgehört haben, werden Sie zum Experten auf diesem Gebiet. Den wichtigsten Teil bilden jedoch Praxistipps und Übungen, mit denen Sie zum Bezwinger Ihrer Abhängigkeit werden und Ihre Gewohnheiten in eine andere Richtung bringen.
Was genau Sie dafür tun müssen, erfahren Sie auf den folgenden Seiten dieses Ratgebers. Denn: Der richtige Zeitpunkt ist genau jetzt.
Das erwartet Sie:
- Nikotinkonsum im Allgemeinen,
- Die Folgen des Nikotinkonsums,
- Die Wirkung von Nikotin auf Körper und Geist,
- Diagnostik und Praxistipps zum Aufhören,
- Stabilisierung des Nichtrauchens,
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