Angst im Gepäck

Das Cover des Buches zeigt einen lässig gekleideten Mann mit einer riesigen Reisetasche, die er trotzdem über die Schulter geworfen trägt, als sei sie mit Watte befüllt. Manuel Cortez, der Autor wandelt im Gleisbett und kommt auf den Leser zu. Hinter sich und um ihn herum sieht man Laubbäume der verschiedensten Grüntöne. Bücher, die von Menschen geschrieben werden, die die Hölle durchgemacht haben und sie hinter sich lassen konnten, sind die Bücher, die einem Mut machen. Es muss keine wissenschaftliche Analyse sein, die einen im Leben helfen kann. Nein, es muss das bereits Erlebte sein, was glaubwürdig ist. Denn dann kann ich hoffen, dass ich das auch schaffen kann. Ich bin froh, dass diese Themen, wie Ängste, Depressionen, Panikattacken und ähnliches, immer mehr Gehör finden. Es soll endlich aufhören, dass Menschen sich anmaßen und glauben, dass Betroffene sich einfach mal nur „zusammenreißen“ sollen. Danke für dieses Buch, das eher durchzuarbeiten als durchzulesen ist. Es ist ein Buch mit Nebenwirkungen. Aber mit lohnenden. ...weiterlesen

Ich durfte dieses Buch im Rahmen einer Leserunde lesen und muss zugeben, dass ich überraschend lange dafür gebraucht habe. Den Autor Manuel Cortez kannte ich vorher noch nicht, mir wurde erst während des Lesens klar, dass ich ihn schon als Schauspieler gesehen hatte. Ich habe das Buch also ganz unabhängig vom Autor gelesen. Da ich selber schon seit Jahren unter Angsstörungen und Panikattacken leide, hat der Klappentext des Buches mich direkt angesprochen, auch wenn ich ein wenig die Befürchtung hatte, dass es mich triggern könnte. Dem war dann auch so: Ich musste bewusst beim Lesen immer wieder Pausen einlegen und erstmal über das Gelesene im Hinblick auf meine eigene Situation nachdenken, bevor ich den nächsten Abschnitt lesen konnte. Aber dennoch habe ich das Buch sehr gerne gelesen. Manuel Cortez hat hier ein sehr persönliches Buch geschrieben, es ließ sich sehr gut lesen, und ich habe mich als Leser mit den gleichen Problemen ernst genommen und verstanden gefühlt. Es war sehr interessant zu erfahren, was der Autor als seine Trigger nennt - aber noch besser hat mir gefallen, dass er immer wieder deutlich gemacht hat, dass man sich Hilfe holen kann. Und in diesem Rahmen erzählt er eben von dem Weg, den er gegangen ist und was dieser Weg ihm gegeben hat. Für mich war es ein sehr positives Leseerlebnis, weil Herr Cortez nicht mir irgendwelchen ominösen Heilmitteln wirbt oder irgendwelche Wunder verspricht. Aber er teilt seine Erfahrungen, und viele dieser Erfahrungen haben mich angesprochen. Ich bin froh, dass ich die Gelegenheit hatte, dieses Buch zu lesen. In der Buchhandlung hätte ich es wahrscheinlich übersehen. ...weiterlesen