Mujeres en forma
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- Hörbuch
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Sprache:Spanisch
26,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Verlag
Plataforma Editorial S.L.Seitenzahl
248
Maße (L/B/H)
21,6/13,6/1,7 cm
Gewicht
332 g
Sprache
Spanisch
ISBN
978-84-18-58276-9
Mujeres en forma es el nuevo libro de referencia para toda aquella mujer interesada en comenzar a hacer deporte o que ya practique de manera habitual y que pretenda realizarlo con ciertas garantías en relación con su salud y estado físico, vistos desde una perspectiva intrínsecamente femenina, atendiendo a las características específicas de su organismo, de sus ritmos vitales y hormonales. Es decir, teniendo en cuenta lo que es: una mujer.? ¿Afecta mi menstruación a mi rendimiento deportivo?? ¿Tengo que preocuparme por mi suelo pélvico?? ¿Debo tener especial precaución si estoy embarazada?? ¿Qué deporte es más adecuado para cada fase de mi embarazo?Este libro, eminentemente práctico, te habla directamente y responde a todas estas preguntas con información precisa, especializada y detallada. Ropa, ejercicios, alimentación, consejos?
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