Die Nützlichkeit von Kreatin
-
- Einzelkauf Download ausgewählt
-
Sprache:Deutsch
5,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Nein
Text-to-Speech
Nein
Erscheinungsdatum
07.02.2023
Verlag
GRINSeitenzahl
8 (Printausgabe)
Dateigröße
552 KB
Sprache
Deutsch
EAN
9783346807861
Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass Kreatin die Muskelkraft, die Muskelausdauer und die Muskelmasse erhöhen kann. Eine Studie von Rawson und Volek (2003) zeigte, dass eine Kreatinsupplementierung die Muskelkraft um 5-15 % steigern kann. Eine weitere Studie von Casey, Constantin-Teodosiu, Howell, Hultman, Koszka et al. (1996) zeigte, dass eine Kreatinsupplementierung die Muskelausdauer um 15% steigern kann.
Kreatin kann auch zur Erhöhung der Muskelmasse beitragen. Eine Studie von Willoughby und Rosene (2003) hat gezeigt, dass eine Kreatineinnahme zu einer Zunahme der Muskelmasse um 2 kg in nur sechs Wochen führen kann.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice